Todas as formas naturais para limpar o sistema de drogas

Usar suplementos de ervas como dente de leão e da erva-doce para limpar todas as toxinas do sangue, órgãos e células de gordura. Dandelion é um diurético natural que aumenta a produção de urina, estimulando o rim de excretar sais, água e toxinas causadas pelas drogas em seu sistema. Dandelion também é uma boa fonte de potássio, que é um ingrediente essencial durante a desintoxicação de drogas. reniforme Pelargonium também é conhecido por seus efeitos benéficos sobre o fígado e aparelho digestivo.

Beba pelo menos 8 copos de por dia para acelerar o processo de lavagem as drogas de seu sistema.

Tome um banho quente e adicionar um pouco de óleo de lavanda a ele para ajudá-lo a relaxar. Mergulhe na banheira por pelo menos 15 a 20 minutos e correr mais água quente, conforme necessário. Limpe sua mente e relaxar. Isso vai acalmar mudanças de humor e dores no corpo associadas a sintomas de abstinência de drogas.

Ir para uma corrida ou fazer algum outro exercício. O exercício aumenta a excreção de suor, o que ajuda o seu sistema para se livrar das drogas. Ele também irá ajudar a manter sua mente ocupada com outra coisa que não os sintomas de abstinência e seu desejo por drogas. Faça exercícios de respiração para ajudá-lo a lidar com a depressão que muitas vezes acompanha a retirada da droga.

Mude sua dieta para comer alimentos que irão ajudar o seu sistema para desintoxicar e se livrar das drogas. Comer frutas e legumes que são ricos em potássio, como melões, bananas, frutas cítricas, tomates e verduras para repor o sistema.

Beber uma grande quantidade de suco de cranberry. Cranberries conter uma combinação de vitaminas anti-oxidantes e nutrientes que irá limpar o seu corpo e expulsar os seus rins. Arandos são também conhecidos para limpar o sistema linfático.

Comer frutas ricas em pectina de fruta. De acordo com naturalnews.com, pectina tem a capacidade de puxar contaminantes do fluxo de sangue e excretar através da micção. maçãs verdes são uma boa fonte de pectina. Você também pode comprar frutas pectina em forma enlatados ou em pó em lojas de saúde.

Reduzir a ingestão de gordura para fazer seu sistema digestivo funcionar normalmente. Isso fará com que o processo de limpeza natural mais eficiente.