Com o tempo, seu corpo acumula todos os tipos de toxinas. Toxinas podem vir de alimentos, bebidas alcoólicas, drogas, produtos com cafeína, cigarros e outros hábitos alimentares e de saúde. Estas toxinas se acumulam nas articulações, músculos e tecido adiposo. Um dos melhores e mais fáceis maneiras de se livrar destas toxinas é usando cranberry e suco de limão, o que pode ajudar o seu corpo limpar e restaurar órgãos a grande forma.
Misture o suco de limão em um copo de água morna, e beber a água enquanto você estiver em jejum ou abster-se de comer. O suco de limão contém uma grande quantidade de vitamina C e ajuda a fornecer enzimas que seu corpo precisa. O suco de limão é particularmente bom para o fígado.
Beber suco de cranberry, a fim de eliminar as toxinas restantes. suco de cranberry oferece boas vitaminas e ajuda o fígado e os rins filtram toxinas.
Obter uma grande quantidade de sono. Após a desintoxicação, seu corpo pode sentir-se doente ou desconfortável, que é completamente normal. Você deve ter tempo para descansar e permitir que seu corpo para se recuperar de o processo de desintoxicação.
dicas avisos
- suco de limão funciona como um substituto para o suco de limão.
- Antes de consumir cranberry ou sumo de limão, você deve ter tempo para limpar seu sistema digestivo para que outros alimentos e bebidas não interferem com o processo de limpeza. Alguns nutricionistas recomendam que você rápido durante 24 horas antes de beber os líquidos de limpeza, mas você deve fazer o que se sente confortável. Esperar algumas horas após a sua última refeição pode ser suficiente, se o jejum é muito difícil.
- não jejuam durante mais de 24 horas. Consulte um médico antes de jejum.
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