Como aliviar a pressão do seio

instruções

1. Despeje água fervida em uma tigela grande e adicione um corte, cebola crua. Coloque uma toalha sobre a cabeça e a tigela, criando uma tenda. Respirar o vapor profundamente por 15 minutos. Os vapores ajudar passagens do seio aberto, aliviando a pressão.

2. Use o método de água e tenda quente acima, mas adicionar três a quatro gotas de óleo de eucalipto, em vez da cebola. O eucalipto tem sido usada durante séculos para abrir passagens respiratórias.

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   Adicione três gotas de óleo da árvore do chá para a água quente se a pressão do seio é de uma infecção bacteriana ou viral. Segundo a Clínica Mayo, óleo da árvore do chá tem sido usado em muitas culturas há séculos e é acreditado para ter propriedades antimicrobianas e anti-séptico. Embora não haja evidências para apoiar estas teorias, a Clínica Mayo aconselha que os estudos mais conclusivos são necessários.

4. Adicionar pimentas picantes ou caiena a seus alimentos. Caiena contém capsaicina, o que alivia a inflamação que pode causar pressão do seio e melhora a circulação para as áreas dolorosas. Polvilhe pimenta caiena em chili ou hambúrgueres, ou adicionar algumas pimentas frescas para uma salada.

5. Pressione os dedos indicadores acima da média de suas sobrancelhas e massagear a área em movimentos pequenos e circulares por 15 segundos. Mova os dedos para a área entre as sobrancelhas próximos e massagem. Repita quantas vezes for necessário. Esta é uma técnica de acupuntura, que é uma alternativa popular para tratamentos medicinais.