pressão da cavidade pode causar dores de cabeça debilitantes que podem rivalizar enxaqueca em dor e frequência. A pressão começa na ponte de seu nariz e, eventualmente, trabalha o seu caminho em toda a sua cabeça, causando ternura facial e sensibilidade ao movimento. descongestionantes nasais e sprays estão entre os remédios mais frequentemente utilizadas para a pressão do seio, mas eles podem fazer com que o usuário se torne dependente. Após a primeira remoção de irritantes domésticos, tais como o fumo do cigarro, o que poderia ser a fonte de sua irritação, usar remédios naturais para aliviar a pressão restante.
Use um umidificador
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Um umidificador vai lhe dar alívio quase imediato da pressão do sinus. Executar um umidificador no seu quarto enquanto você dorme para evitar a pressão manhã sinusal, que é causado por muco partilha e de drenagem ao longo da noite. Se você precisa de alívio imediato, e você não tem um umidificador, usar seu banheiro. Execute um banho de vapor quente e permitir que o vapor de recolher na quarto- fechado respirar este ar quente, quente de duas a quatro vezes por dia.
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Usando uma almofada de aquecimento contra o seu rosto é uma forma eficaz de acabar com secreções do seio compactadas. Uma almofada de aquecimento elétrico definido para sua configuração mais baixa funciona bem, assim como as quente / frio embalagens disponíveis em sua farmácia local. Depois de tratar o seu rosto com o calor por cinco minutos, soprar as mucosas soltos em um tecido. Embora a aplicação de calor diretamente pode ajudar a quebrar o muco entupido, uma casa aquecida não. Mantenha a temperatura da sua casa fria o suficiente para evitar o ar seco, que vai secar as membranas no nariz.
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lavagens irrigação nasal distância as secreções e bactérias acumuladas que estão causando a pressão em seus seios. potes neti, jorro dispositivos disponíveis na maioria das farmácias, são feitos especialmente para a irrigação nasal. Para usá-lo, adicionar uma mistura de 8 onças de água esterilizada, um quarto-taspoon bicarbonato de sódio e um sal 1/2 colher de chá para o pote neti. Passe o cabeça sobre a pia ou uma tigela grande e ângulo sua cabeça para cerca de 45 graus. Verter a solução para a maior narina, e a solução vai fluir para fora da narina inferior. Soprar qualquer solução restante ou mucosa e repita com a outra narina. Sempre mantenha o seu pote neti limpo e seco bactérias podem acumular-se dentro dispositivos impuros.
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Tente usar remédios naturais antes de recorrer a medicamentos, mas se a causa de sua pressão do sinus é a sinusite, o melhor tratamento pode ser antibióticos. Se você estiver executando uma febre ou a pressão e dor não responde bem à irrigação e remoção de alérgenos, então você deve consultar o seu prestador de cuidados primários para um diagnóstico profissional.
Use uma almofada de aquecimento
Irrigar seu passagens nasais com um pote Neti
Quando natural não é suficiente
Referências
- Crédito da foto Creatas Images / Creatas / Getty Images
