Você acorda e tudo o que você sente é a pressão sobre seu nariz, têmporas e na testa. A única coisa que você pensa é se livrar desta dor de cabeça do seio temida. Aqui estão algumas maneiras que vai ajudar a aliviar ou eliminar completamente a dor que a dor de cabeça do seio está lhe dando.
Coisas que você precisa
- ibuprofeno
- almofada de aquecimento
- Banho quente
- creme mentolada
- toalha fina
Como aliviar dores de cabeça Sinus
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Tome quatro, 200mg cada Ibuprofeno antes de fazer qualquer coisa. Tomando 800mg é considerada força da prescrição e que irá ajudar a aliviar a dor e pressão que a dor de cabeça do seio está lhe dando.
- 2
O chuveiro em tão quente como você pode suportar isso. Antes de entrar no chuveiro, fechou a porta por cinco minutos e permitir que o vapor se acumular dentro do banheiro. Fique dentro do chuveiro de água quente até que a água se torna quente e ficar no banheiro até que todo o vapor desapareceu.
- 3
Esfregue o creme de mentol em seus templos. Certifique-se de esfregá-lo em até ver não mais creme. Uma vez que você sente que queima você sabe que ele está trabalhando para aliviar a dor de cabeça do seio.
- 4
Transforme sua almofada de aquecimento em fogo médio e deitar-se na cama. Coloque almofada de aquecimento dentro da toalha e dobrá-lo para caber sua testa. Coloque a toalha sagacidade almofada de aquecimento em sua testa e desligar tudo no seu quarto. Deite-se lá por 30 minutos e apenas relaxar, este método irá aliviar a pressão quase que imediatamente.
dicas & avisos
- Lembre-se de tomar o ibuprofeno antes de fazer qualquer outra coisa. Na maioria das vezes isso vai tirar a dor.
- Se você tem dor sinusal por mais de 24 horas, é melhor que você vá e ver o seu médico.
- Crédito da foto Wenjomatic
