Como dormir com uma costela quebrada

A consideração mais importante para dormir com uma costela quebrada é ter certeza que sua caixa torácica pode inteiramente expandir e contrair. Os médicos acreditavam que costelas quebradas necessários para ser enrolado e mantido imobilizado. Nós sabemos agora que mesmo que isso facilita um pouco de dor, que pode levar a um colapso pulmonar, pneumonia ou outra infecção respiratória superior.

Você vai precisar de algum tipo de medicação para a dor para aliviar a dor da costela quebrada. Verifique com seu médico sobre o que será melhor para você. A maioria das pessoas são capazes de tomar ibuprofeno over-the-counter ou aspirina, mas você médico também pode prescrever algo mais forte para você, se a dor está a interferir com o seu sono.

Muitas pessoas preferem dormir na posição que traz o mínimo de dor. Para algumas pessoas, isso significa que encontra-se na parte de trás. No entanto, isso pode interferir com a sua caixa torácica&# X2019-s capacidade de abrir totalmente. Por esta razão, se você optar por dormir em sua volta, não use travesseiros para sustentar-se.

Por mais estranho que pareça, a maioria dos médicos sugerem deitado sobre o lado com a costela quebrada. Isso permite que o lado ileso expandir tanto quanto pode para respiração mais profunda. Você deve ser capaz de continuar a usar um travesseiro para apoiar a cabeça.

A costela quebrada certamente não é divertido, mas é&# X2019 não-S uma lesão que geralmente leva a danos permanentes. Você pode encontrar uma maneira de dormir com uma costela quebrada que funciona para o seu estilo de vida. Quando em dúvida, sempre pergunte ao seu médico sobre qual método é melhor para você.