Como apenas se sentir melhor quando você está doente - remédios para o resfriado e da gripe

instruções

1. Usar remédios frios - Se você não tiver alguns, ir diretamente para a farmácia e obter algum Zicam. Muitas pessoas juram por ele, inclusive eu. Eu prefiro o gel nasal. Outro remédio frio favorito é Nyquil. Ela só ajuda a dormir melhor, o que é uma coisa boa quando você está doente.

2. Faz um bule de chá - Coloque a chaleira no fogo e fazer um belo pote de chá quente. Os médicos estão sempre a dizer-lhe para manter hidratado quando você está doente, e esta é uma das melhores maneiras que conheço para fazer isso, pois é muito suave também. Saborear o chá lentamente e deixá-lo aquecer você. Ele irá ajudar a soltar qualquer catarro que precisa ser tratada e vai aliviar sua garganta se ele é dolorido. Adicionar algumas picadas, gengibre cristalizado para ajudar a resolver uma dor barriga.

   

3. FAZER SOPA DE GALINHA - Seu paladar são muitas vezes um pouco "fora" por isso a maioria dos alimentos perder seu apelo quando você está doente. Uma dor de garganta também pode fazer engolir doloroso. Aqueça uma boa sopa de galinha. Eu gosto de sopa de tomate também, se eu não tiver uma dor de garganta. Assim como o chá, ele vai hidratar-lo, aquecê-lo, e ter a vantagem de nutrir você. Muitos acreditam que a sopa de galinha tem elementos naturais que realmente ajudam a obter melhor. Ver a minha receita para o COMO FAZER gengibre frango SOPA PARA UM FRIO & RECURSO FLU

   

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   Enviar o EXÉRCITO - Nossos corpos são assombrosamente maravilhoso me formaste. Eles têm um exército incrível de glóbulos brancos que são desencadeadas quando um resfriado ou gripe invade. Dê o seu exército a chance de fazer o seu trabalho, obter lotes de descanso

5. Não tenha medo do FEVER - A febre é seu amigo. Enquanto ele é controlado e não ficar demasiado alta, uma febre é seu melhor amigo quando você está doente. Nós nos tornamos uma sociedade que foi ensinado (principalmente pelas empresas farmacêuticas) que a febre é algo a temer. Não é, é uma parte do corpo sistema de defesa natural para se livrar dos invasores estrangeiros. Deixá-lo fazer seu trabalho. Eu descobri isso quando meus filhos eram pequenos. Meu filho mais novo estava propenso a febres altas muito assustadores, como 103-104, mas ele nunca estava doente por muito tempo. Seus resfriados foram sempre apenas um par de dias. Um dia de febre muito alta, um dia de recuperação e, em seguida, tudo estava acabado. Esta não é científica, apenas a minha observação como uma mãe, mas fazia sentido. A febre alta no primeiro dia normalmente eliminado a doença. A partir de então, eu só iria dar às crianças uma dose 1/2 da medicina infantil para controlar a febre, mas não se livrar dele completamente. Eles tem o resto que eles precisavam, a febre fez é trabalho e foram sempre sobre ele antes que as outras crianças do bairro. Não tenha medo da febre.

   

6. Um banho quente - Quando eu tiver as dores, juntamente com a doença, acho que não há nada mais relaxante do que um banho quente. Ele ajuda a aliviar a dores eo vapor vai soltar o seu congestionamento e aliviar a pressão do seio ... e você vai se sentir melhor. Tenho notado também que, logo após um banho quente, meus quebras de febre e eu começar a ficar bem. Mais uma vez, esta é apenas a minha observação ao longo do tempo, e não evidência científica, mas funciona para mim.

7. Afago com algo macio e peludo - Este poderia ser o seu urso de peluche, o seu cão ou gato, ou seu outro significativo. Em ambos os casos, será reconfortante e você vai sentir-se amado, que é sempre um remédio para o que você aflige.