Como fazer remédios caseiros refluxo ácido

instruções

1. Beber água regularmente. Isso vai ajudar a diluir o ácido do estômago e lavar outros fluidos do estômago que poderiam trabalhar o seu caminho de volta até a irritação do esôfago e causa. Beber 1-2 copos de água depois de comer uma refeição.

2. Use vinagre de maçã para manter o refluxo ácido sob controle. O ácido no vinagre de maçã neutraliza o ácido no estômago, o que faz com que seja mais fácil para o organismo a digestão da comida. Beber 3 colheres de chá de vinagre de maçã puro. Se você não pode resistir ao sabor, você pode adicionar um pouco de água quente. Este é um dos melhores remédios refluxo ácido casa porque pode aliviar os mais graves ataques de refluxo ácido, e prevenir futuros ataques.

3. Lanche em amêndoas. As amêndoas são um dos remédios mais eficazes casa refluxo ácido. Certifique-se de mastigá-los completamente. Para melhores resultados, comer algumas amêndoas primeira coisa na parte da manhã, e imediatamente após as refeições.

4. Beber chá de camomila. Ele tem propriedades muito calmante e pode aliviar o desconforto de refluxo ácido. Certifique-se de saborear lentamente o chá. Não faça beber extremamente quente ou frio. Em vez disso, ele deve ser morno.

5. Comer lotes de maçãs. Maçãs pode reduzir os efeitos do refluxo ácido. Comer as maçãs após as refeições. Certifique-se de mastigar-los completamente para evitar mais irritação do esôfago.

6. Limite a ingestão de alimentos que podem causar refluxo ácido. Que inclui frito, gorduroso, e alimentos picantes. Bebidas carbonatadas e certos sedativos e anti-depressivos também pode levar a refluxo ácido. Fumo e álcool também são gatilhos.