Contras de wheatgrass

De acordo com a escolha Magazine, nenhuma evidência substancial existe para apoiar alegações de que wheatgrass executa tais proezas de saúde e nutrição como desintoxicar o sangue, aumentando as respostas imunes e é equivalente a um dia inteiro de porção de frutas e legumes. Wheatgrass pode conter vitaminas e minerais essenciais, de modo que não é de forma "maus para si", mas estes minerais estão em pequenas quantidades e não pode ser considerada uma vitamina pena ou suplemento dietético.

De acordo com o website para a tempestade de Patentes, wheatgrass começa a perder seu valor nutritivo no momento em que é escolhido a partir do campo. Quando este é acoplado com o fato de que wheatgrass contém quantidades mínimas de nutrientes, para começar, não é tal exagero supor que a maior parte do wheatgrass comercialmente disponível tem quase nenhum valor nutritivo fora de volumoso. Para combater isso, você pode decidir a crescer o seu próprio wheatgrass em casa. Tempestade patente afirma que o espaço necessário para produzir uma colheita wheatgrass utilizáveis ​​e as condições em que a planta pode prosperar geralmente impede as pessoas de este curso de ação.

Vamos enfrentá-lo - a grama de trigo tem um gosto sujo que impede muitos de nunca considerá-lo como um suplemento de saúde. Além disso, o risco de contaminação bacteriana devido ao solo contaminado existe com a consumir wheatgrass porque o produto é frequentemente consumido cru para preservar o seu "conteúdo de nutrientes." Cuidados devem ser tomados para lavar adequadamente wheatgrass antes do consumo para garantir que nenhuma pesticidas ou outros materiais nocivos entrar no corpo.