Que bebidas são alcalina?

chá de ervas vem em uma série de diferentes formas. Essencialmente, pode ser feita a partir de qualquer erva ou especiaria que pode ser fabricado em água quente, permitindo a infusão. Algumas das variedades mais comuns são a hortelã-pimenta, o que auxilia a digestão, limão, que é muito bom para baixar os níveis de acidez, e camomila, que alivia a tensão. Tradicionalmente muito popular em todo o extremo oriente, chá de ervas está crescendo rapidamente em popularidade na América do Norte e Europa Ocidental.

Grama de trigo é feita a partir das sementes da planta de trigo. É geralmente vendido como um sumo, ou como um concentrado em pó para ser diluída. Também é comumente vendido em barras de suco, ou em lojas de alimentos saudáveis. Wheatgrass é cultivada durante o inverno e colhida no início de Mola é então desidratado e vendido. Existem inúmeras alegações sobre os benefícios de saúde de wheatgrass, mais notavelmente que auxilia a digestão e desintoxicação do corpo.

Limonada é uma mistura de suco de limão, água (às vezes carbonatada) e açúcar. sumo de limão tem o efeito de diminuir os níveis de acidez dentro do corpo. Curiosamente, na sua forma natural limões são acidic- uma vez que entra no corpo, no entanto, tornam-se alcalina. Esta aparente contradição deixou muitas pessoas tem certeza sobre se eles podem ter limões em uma dieta equilibrada pH. Nutricionistas, desde então, esclareceu que limões ter o efeito de reduzir a acidez.

suco de vegetais ajuda a manter um forte equilíbrio do pH e é muito saudável. Sucos de vegetais é uma boa maneira de tomar em um monte de vitaminas e nutrientes de uma só vez, e comer vegetais crus é uma boa ajuda para a digestão. A maioria dos legumes pode ser juiced, mas algumas combinações podem proporcionar um melhor equilíbrio sabor do que o pepino outros-, cenouras e aipo trabalho bem juntos. Os vegetais verdes são um ingrediente importante em qualquer suco, como eles estão entre os vegetais mais nutritivos.