Como configurar uma perda de peso equipa com base em percentual

Usando equipes concorrentes é uma ótima maneira de motivar e apoiar seus objetivos de emagrecimento.

competições de perda de peso são uma boa maneira de motivar as pessoas a perder peso. No entanto, indo estritamente libras perdidos não é justo para todos os participantes. Por exemplo, uma pessoa de 350 libras teria de perder mais do que uma pessoa de 130 libras. Não haveria nenhuma maneira para que a pessoa mais leve para competir contra esses participantes, uma vez que a perda de peso comparável seria impraticável e perigoso. Portanto, medindo a percentagem perdeu equaliza as diferenças de peso. Formando equipes concorrentes oferece apoio e incentivo dos membros da equipe, mantendo a motivação competitivo entre as equipas.

  • Os membros do grupo em equipes de dois a 10 participantes. Manter até mesmo números não é tão importante, uma vez que, finalmente, você será calcular uma perda média por cento entre os membros da equipe.

  • Defina um período de tempo para a competição perda de peso, o que seria suficiente para alcançar resultados. Como exemplo, você pode declarar a competição será executado 100 dias do início ao fim.

  • Pesar cada indivíduo no início da competição.

  • Pesar cada indivíduo no fim da competição.



  • Subtrair o peso terminando de cada pessoa a partir de seu peso início ao calcular o número de libras perdidos. Como exemplo, se um membro começou como 180 libras e pesava 160 libras no final da competição, ele ou ela teria perdido 20 libras.

  • Divida a perda de peso de cada pessoa pelo seu peso original, e em seguida, multiplicar por 100 para calcular a porcentagem. No exemplo, o membro 180 libras, que perdeu 20 libras, teria perdido 11,1 por cento.

  • Média percentual de perda de peso de cada equipe adicionando percentagens dos membros e dividindo pelo número de membros. Como exemplo, se um time tinha membros perder 11, 10, 20, 15 e 22 por cento, você somariam esses números para produzir 78, e depois dividir por cinco. Isto resulta em uma perda de peso média de 15,6 por cento. Repita este cálculo para cada equipe.

  • Compare percentagem média de perda de peso de cada equipe, e declarar a equipe com o maior percentual média do vencedor.

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