Gravidez, tratamentos de quimioterapia, um bug estômago e intoxicação alimentar são algumas condições que podem causar náuseas. Seu estômago também pode se rebelar quando você comer alimentos que não concordam com você, ver ou cheirar de algo desagradável, ou sofrem de stress e outras condições de saúde. Você pode tratar a maioria náuseas em casa com remédios simples.
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instruções
Beba 1 a 2 colheres de sopa. de um xarope não-carbonatadas (como milho ou xarope de açúcar) ou um morno, "plano" refrigerante gaseificada. Esses remédios não são recomendados se você é diabético ou assistindo a sua ingestão de açúcar.
Use gengibre, um dos mais antigos remédios para náuseas. Mantenha ginger ale, gengibre fresco ou biscoitos de gengibre na mão. Comprar cápsulas de raiz de gengibre e tirar acordo com as instruções.
Resolver o seu estômago por beber líquidos quentes, como caldo de carne ou água quente com limão antes de comer alimentos sólidos. Mordiscar algumas bolachas água e sal, em seguida, adicionar pequenas quantidades de bananas, maçãs, arroz ou brinde.
Esfregue óleo de menta em suas gengivas, ou chupar um pedaço de doce de hortelã-pimenta. Faça um chá de hortelã-pimenta. Coloque as ervas secas em um saco de bola de chá ou chá e infiltrar-se em água quente por alguns minutos. Hortelã e camomila chás podem ajudar, também.
Experiência com aromas que podem acalmar o estômago e fazem você se sentir melhor, como o óleo de hortelã-pimenta ou um limão recém-cortada.
Comprar mar-bandas, que se aplicam acupressão para os pulsos para aliviar náuseas. Se você não tem mar-bandas, para conseguir um efeito semelhante use o polegar para aplicar pressão firme para o interior de seus pulsos.
Evitar futuras náuseas. Siga uma dieta que inclua frutas, legumes e alimentos ricos em fibras. Não comer alimentos fritos e processados. Descubra quais alimentos perturbar o seu estômago e ficar longe deles.
dicas & avisos
- Se remédios caseiros não fornecer alívio de náusea causada pela gravidez, tratamentos de quimioterapia ou de outras condições de saúde, converse com seu médico sobre a possibilidade de tomar medicamentos prescritos.
- Consulte o seu médico se tiver náuseas freqüentes, ou náusea severa que dura mais de um dia.
