dor no corpo pode assumir muitas formas, desde dor nas costas a dor no pescoço para "Tudo machuca" dor. Às vezes, dor muscular vem do exercício excesso de trabalho ou demais, enquanto em outras vezes se trata de doenças crónicas médicos, períodos menstruais, ou outros ciclos episódicas. Seja qual for a razão para a dor, o objetivo principal é alívio. Algumas pessoas recorrem a medicamentos de balcão, tais como acetaminofeno ou ibuprofeno, enquanto outros tomam medicamentos de prescrição para a dor. O que você faz, então, quando você não pode tomar drogas por várias razões (interações, gravidez), mas você precisa alívio da dor muscular? Considere dispositivo simples um arroz aquecida pack.This pode ser feita com cerca de 10 minutos de trabalho, e aquecendo o pacote de arroz no microondas pode trazer um enorme alívio da dor. Aprenda a fazer um pacote de arroz aquecida.
Coisas que você precisa
- Tecido, cerca de 12 polegadas por 24 polegadas
- 2 a 4 xícaras de arroz cru
- flores de lavanda, secas
- Agulha
- Fio
- Microondas
Como fazer uma aquecida Arroz Pacote
- 1
Corte o tecido em um 12 polegadas por uma faixa de 24 polegadas.
- 2
Dobre o tecido ao meio para que ele faz um 12 polegadas por 12 polegada quadrada.
- 3
Costure três lados do quadrado. Use pontos apertados.
- 4
Leve o quarto lado e costurá-lo no meio do caminho fechado.
- 5
Vire a praça de dentro para fora.
- 6
Despeje o arroz e lavanda no buraco aberto no que é hoje uma bolsa de tecido simples. Você pode adicionar um perfume diferente se você prefere, como cravos ou folhas de eucalipto. Não incluem chão, especiarias secas, though- as especiarias vai sair.
- 7
Cuidadosamente dobrar as extremidades das bordas da secção unsewn do pacote de arroz para o centro da embalagem, e costurar a secção final fechada seis polegadas. Amarrar a ponta do fio com cuidado.
- 8
Coloque o pacote de arroz aquecida em uma placa e forno de microondas por 45 segundos. Microondas por mais ou menos tempo, dependendo do nível de conforto e calor desejado.
- 9
Coloque o pacote de arroz aquecida sobre os músculos que ferem, ou usar o pacote de arroz aquecida para manter seus pés quentes à noite, enquanto na cama.
dicas & avisos
- Considere aromas originais que podem ser adicionados ao arroz.
- Não usado especiarias à terra no pacote de arroz aquecida.
- Não fique o arroz aquecido embalar molhado. O arroz irá absorver a água e podem desenvolver problemas de molde.
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