O desejo de melhorar e progredir é um traço humano natural. Muitas pessoas, no entanto, estão confusos quanto à forma de avançar. Eles não têm idéia de como estabelecer metas ou determinar o que os seus verdadeiros valores. Se você não está claro sobre seus valores, é fácil perder oportunidades importantes. Uma causa principal para a não-realização é a falta de clareza sobre os valores, o que resulta em confusão a respeito de como estabelecer metas. Esta última análise, acaba em frustração e falta de motivação. Antes de definir metas adequadas, é preciso esclarecer valores fundamentais verdadeiros.
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Determine seus valores fundamentais. Dê uma olhada em quem você percebe a si mesmo para ser. Muitas vezes pensamos que sabemos quem somos. têm dificuldade em permanecer motivou uma razão para as pessoas é porque eles carregam valores que não são deles, mas foram condicionados para eles do passado a partir de qualquer número de fontes. Os valores também podem mudar ao longo do tempo. Criar uma lista de valores que você sente são importantes. Faça a lista tão longa quanto possível. Não julgue ou editar o que você escreve para baixo. Considere relacionamento, financeiro, pessoal, saúde, espiritual e valores de trabalho. Isso é vital para determinar quem você é.
Reduzir a lista a cinco valores que você sente é o mais importante para você. Olhe para cada um desses valores separadamente, por uma semana, a partir da perspectiva de um estranho observando você. Pergunte a si mesmo como a pessoa saberia por suas ações que este valor é importante para você. Por exemplo, se você determinar que uma boa saúde é um valor superior, mas você come mal e obter nenhum exercício, a boa saúde que não parece ser um valor importante para você. Se você achar que você não está honrando esses valores em sua vida cotidiana, é um sinal de que quer mudanças de vida precisam ser feitas para se alinhar com esses valores ou que estes não são valores fundamentais verdade para você.
Faça uma lista das coisas que você quer realizar. Escrever as metas e atividades específicas relacionadas com e alinhados com seus valores fundamentais. Se as metas e ações não são consistentes com seus valores, eles trabalham uns contra os outros. Isso faz com que o conflito mental. Por exemplo, você pode escrever que você quer ganhar mais dinheiro. Pergunte-se porquê.
Faça suas metas mensuráveis. Por exemplo, você pode definir uma meta de se exercitar por 30 minutos três vezes por semana. Rever seus objetivos regularmente, certificando-se de que você não está recebendo fora da pista. Faça os ajustes necessários. Como você definir e seguir estes objetivos centrados no valor, você não só começar a alcançar seus desejos, você também começa a ter uma verdadeira compreensão de quem você é.
dicas & avisos
- Exemplos de valores fundamentais incluem saúde, família, amor, aceitação, abundância, energia, amigos, o reconhecimento, o anonimato, espiritual e muitos mais. listas extensas de exemplos de valor do núcleo podem ser encontrados on-line, se você precisa de idéias adicionais.
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