Como fazer limão e lima água

Beber 8 copos de água por dia para a hidratação, controle de peso e boa saúde geral. Adicionar algum sabor a sua água e fazer uma jarra de água lima-limão todas as manhãs para beber durante todo o dia.

Coisas que você precisa

  • Limões e cais frescos
  • Jarro
  • água
  • Tábua de cortar
  • Faca
  • vidro alto
  • Cubos de gelo
  • Contêiner de armazenamento

instruções

  1. Pegar alguns limões e limas em sua mercearia local. Comprar limões frescos e limas e armazená-los em sua geladeira para uso posterior.

  2. Encha uma jarra com água fria da torneira. Use água da torneira purificada ou água engarrafada, se assim desejar. Descobrir quantas 8 copos de água o seu lançador detém.

  3. Lavar um limão e um limão com água corrente limpa e seque-os com uma toalha limpa. Sair de uma placa de corte limpo e uma faca afiada.



  4. Role a fruta na placa de corte enquanto empurra para baixo sobre eles um pouco. Este recebe os sucos no fruto fluindo.

  5. Corte o limão e lima ao meio, em seguida, em quartos. Corte os trimestres ao meio para fazer oitavos. Esprema o suco de um limão cunha e cunha um limão em seu jarro de água para cada 8 onças de água. Um jarro de tamanho quart-detém 32 onças de água e um jarro de galão de tamanho detém 128 onças de água.

  6. Jogue as limão e do cal cunhas utilizados distância. Agitar o seu água lima-limão e colocá-lo na geladeira para mantê-lo frio. Salve qualquer sobra de limão ou de lima fatias em um saco coberto recipiente de armazenamento ou armazenamento de plástico para uso posterior.

  7. Servir o seu água de cal de limão em um copo alto cheio de gelo. Adicionar uma fatia de limão ou de lima ou ambos para o sabor adicionado e apelo visual. Considere a adição de um enfeite de hortelã para adicionar uma zing interessante para a sua água limão.

dicas & avisos

  • Mantenha as limão e do cal cunhas espremidas ou adicionar frescos para o seu cântaro de água lima-limão para intensificar o sabor. Remover cunhas espremidos antes de servir.
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