Como apertar a pele após perda de peso ou o parto

Durante a gravidez ou ganho de peso rápido, a pele estica. Após o parto ou rapidamente perder o excesso de peso, o colágeno e elastina fibras em sua pele são alterados. Eles são incapazes de voltar a ser como eram antes. Pode parecer mais magro, mas você ainda vai se sentir auto-consciente sobre seu corpo por causa do que feio, solto, flacidez da pele em torno de sua cintura. Para se livrar da pele solta há várias coisas que você pode fazer, que vão desde comer uma dieta saudável e fazer exercício à cirurgia plástica.

Coisas que você precisa

loção para a pele-endurecimento

bucha

Comer uma dieta saudável, que contém muita proteína-plumping pele. Proteína a partir de produtos como nozes, legumes, leite e feijão, contém isoflavonas que ajudam a prevenir a degradação do colágeno. Proteína de peixes, como atum, salmão, truta e sardinha, contém ácidos graxos ômega-3, que preserva o colágeno da pele e mantém a pele com aparência jovem.
Beba muita água para hidratar a pele e para manter a sua elasticidade. Solta, flacidez da pele pode parecer seca, e água potável pode evitar isso. Beber entre oito e 12 copos de água diariamente.
Realize o exercício cardiovascular e de musculação regular. O exercício cardiovascular, como corrida, natação e ciclismo, irá promover a circulação sanguínea e eliminar toxinas da pele. exercícios de treinamento de força vai ajudar a tonificar e apertar a pele solta e promover a perda de gordura do seu corpo. Assumir uma abordagem de corpo inteiro e incluem exercícios como flexões, abdominais, lunges, agachamento, flexões do cotovelo-a-joelho, rosca bíceps e mergulhos de bancada.
Esfregar a pele com uma bucha ao tomar um chuveiro. Esfoliantes sua pele vai se livrar das células mortas da pele e promover a nova geração pele.
Massagear uma loção-endurecimento da pele em sua pele para ajudar a construir a sua elasticidade. Olhar para loções com ingredientes tais como aloé vera, proteína de soja, extracto de levedura, ácido hialurónico, vitamina E, vitamina A e vitamina C.
Considere submetidos a abdominoplastia, também conhecida como uma abdominoplastia, para restaurar o seu valor mais próximo do que era antes. A abdominoplastia pode ser combinado com lipoaspiração para se livrar de qualquer excesso de gordura em torno de seu meio.

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