Como tomar a vitamina c e e para tratar a celulite

instruções

1. Tome 1.000 miligramas de vitamina C de duas a três vezes por dia, enquanto que sofrem de celulite para melhorar o seu sistema imunológico e promover a cicatrização da pele. Consumir 400-899 UI (unidades imunizar) por dia de vitamina E. A vitamina E é suposto para auxiliar na cicatrização da pele, bem como a sua saúde geral. Você pode usar o motor de busca no site oficial do Vitamin Shoppe, bem como que a partir do site ABCVitaminsLife para encontrar fontes de vitaminas C e E (consulte Recursos abaixo).

2. Aumente o consumo de alimentos ricos em vitamina C para ajudar a celulite deleite. Esses alimentos incluem frutas cítricas, brócolis e pimentão. Snack em laranja e toranja no período da tarde e adicionar brócolis cru e uma variedade de pimentas coloridas para suas saladas à noite para ajudar a obter vitamina C extra em seu sistema.

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   Consumir alimentos ricos em vitamina E para ajudar no tratamento da celulite. Coma cereais matinais fortificados com vitamina E para obter mais desta substância importante. Além disso, comer vegetais de folhas verdes todos os dias enquanto você sofre de celulite. Tome nozes para trabalhar com você para um lanche rico em vitamina E, que pode aumentar o seu poder de cura natural.

4. Aplicar a vitamina C e E topicamente através da utilização de produtos de cuidados da pele. aplicam-se apenas os produtos após a celulite é curada e com a permissão do seu médico. A aplicação destas vitaminas na sequência de um ataque de celulite vai ajudar a curar a pele e é acreditado para ajudar a prevenir infecções recorrentes. Tente 70 por cento Certified Organic Aloe Vera Creme de Jason disponíveis no site da empresa, uma vez que contém vitaminas, bem como aloe vera e outros hidratantes (ver Recursos abaixo).

5. Tratar a celulite com vitaminas C e E somente em combinação com antibióticos prescritos. Informe o seu médico sobre as vitaminas extra (ambos em formas naturais e sintéticas) que você está tomando.