A alfafa é um alimento mineral e vitamina rica para animais- fazenda no entanto, também é uma medicina natural séculos de idade para os seres humanos. recuperar rapidamente reconhecimento nos Estados Unidos, alfafa e todos os seus benefícios estão agora disponíveis no chá, seco e forma de suplemento.
Coisas que você precisa
- Alfalfa (fresco, chá ou cápsulas)
instruções
Beneficiar de alfafa, aumentando o seu fornecimento diário de vitaminas e minerais. Alfa contém vitamina A, vitamina E, vitamina L, vitamina B6, vitamina D, cálcio, ferro, manganês, potássio, fósforo, cloreto e silício.
Tratamento de úlceras pépticas e colite com os benefícios de cura de vitamina U, encontrados em alfafa e outros vegetais de folhas verdes. Vitamina L aumenta a função de enzimas no intestino para facilitar a digestão e de eliminação, enquanto reduz a secreção de ácidos do estômago.
Adicionar alfafa a uma dieta rica em colesterol como estudos têm mostrado que reduz o mau colesterol, sem afectar o colesterol bom. Para o tratamento de colesterol elevado, de 5 a 10 g de folhas secas em forma de cápsula é recomendado três vezes ao dia.
Melhorar a digestão, como alfafa contém oito diferentes enzimas que ajudam o corpo a quebrar proteínas, gorduras, açúcares e amidos. Além disso, alfafa contém clorofila, vitaminas e minerais, todos os quais estimulam o apetite e promover um sistema digestivo saudável.
Obter uma série de benefícios de alfafa durante a gravidez, como comprimidos pode ser usado para aliviar a doença de manhã, aliviar a azia, reduzir a constipação e até mesmo ajudar a tratar e prevenir a anemia. A pesquisa mostra que tomar alfafa regularmente durante a gravidez também aumenta os níveis de vitamina K que por sua vez ajuda a reduzir o sangramento após o parto.
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