Às vezes, por razões desconhecidas, as contrações vai abrandar ou parar durante o parto. Enquanto muitas pessoas acreditam que a intervenção médica é automaticamente necessário se isso acontece, há um par de métodos naturais para tentar primeiro. Se as contrações não ficar mais forte ou continuar depois de algumas horas, a intervenção médica podem ser necessários como o último recurso. Aqui estão algumas coisas para tentar em primeiro lugar.
Coisas que você precisa
- Água, suco de fruta
- compressa quente, almofada de aquecimento ou meia de arroz
instruções
- 1
Fique hidratado. A desidratação pode contribuir para a intensidade e a eficiência das contracções diminuiu. Água e sucos de frutas são excelentes opções. Se você sentir que você está se esgotando, você pode derramar um pacote de Emergen-C em um meio copo de água. Os 1.000 mg de vitamina C que fornece pode mantê-lo hidratado e dar-lhe energia adicional.
- 2
Use o movimento e posicionamento. Se as contrações têm realmente abrandou, o que significa que têm espaçadas ou parecem menos intensa, tente caminhar. Andar normalmente irá fazer contrações mais intensas. Alterando posições como de cócoras, em pé e sentado pode ter um impacto sobre as contrações. Evite deitar-se, se puder.
- 3
Experimente estimulação do mamilo. estimulação do mamilo aumenta a produção de ocitocina e geralmente aumentar a intensidade e duração das contrações. Estimular um mamilo de cada vez para ver se as contrações aumentam. Uma vez que você começar a ter contrações regulares e mais fortes, parar a estimulação do mamilo.
- 4
Use acupressão. Há determinados pontos do corpo, especificamente sobre as mãos e os pés, que são usados para estimular as contracções.
- 5
Use uma compressa quente. Colocando uma compressa quente, almofada de aquecimento ou meia de arroz no fundo do útero pode estimular contrações relaxando a mãe e aumentando a circulação.
- 6
Manter uma bexiga vazia. A bexiga cheia pode impedir a descida da cabeça do bebê e causar contrações para ficar menos intensa.
dicas & avisos
- Tente todos esses métodos naturais para aumentar as contrações antes de usar intervenções médicas.
- Vômitos em trabalho de parto é extremamente comum, por isso lembre-se disto como você decidir o que beber. Se vomitar frequentemente, você vai precisar de beber mais líquidos.
- Se você decidir usar a estimulação do mamilo ou acupressão, comece devagar e prestar atenção à intensidade das contrações.
- Se você optar por usar uma compressa quente, certifique-se de que não é muito quente e tirá-lo imediatamente se torna desconfortável.
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