Quais são as contrações de braxton hicks?

contrações de Braxton Hicks, que pode durar de 15 segundos a dois minutos, ajude pronto seu útero para o parto. Eles podem começar tão cedo quanto seis semanas, mas você normalmente não irá começar a sentir-los - se você fizer em tudo - até a segunda metade de sua gravidez. Normalmente, as contrações de Braxton Hicks são indolores e não causam alterações em seu colo. Perto do fim de sua gravidez, no entanto, eles podem começar a tornar-se mais desconfortável e pode fazer o seu início colo do útero a amolecer, fina e dilatar. Durante uma contração de Braxton Hicks, sua barriga pode sentir-se firme e se contorcer em um estranho, às vezes pontiaguda, forma.

Os hormônios da gravidez, que estão preparando seu corpo para o trabalho, em última instância, causar contrações de Braxton Hicks. Porque seu corpo aumenta a sua preparação para o parto como o fim de suas abordagens de gravidez, a maioria das contrações de Braxton Hicks ocorrer no terceiro trimestre, e as contrações tornam-se mais intensa e frequente quanto mais você começa aniversário do seu bebê. Durante este tempo, uma série de coisas pode desencadear contrações de Braxton Hicks, incluindo a desidratação, a relação sexual, tocando seu abdômen, a bexiga cheia e muita atividade por você ou seu bebê.

contrações de Braxton Hicks são contrações leves que ocorrem de forma irregular. as contrações verdadeiras, ao contrário, tornar-se progressivamente mais forte, mais frequentes e mais próximos. mudando de posição pode retardar as contrações de Braxton Hicks, mas não verdadeiro trabalho. contrações de Braxton Hicks manter o foco na frente de sua barriga, enquanto as contrações verdadeiras começam em seu abdômen e se espalhar para as costas, ou começam em sua volta e se espalhou para seu abdômen. Contando os dois separados pode ser difícil, especialmente no final de uma gravidez quando as contrações de Braxton Hicks podem tornar-se mais desconfortável, por isso contacte o seu médico ou parteira se você sentir quaisquer contrações que lhe dizem respeito.

Para parar de contrações de Braxton Hicks, beber um copo ou dois de água, leite ou chá de ervas para reduzir a desidratação. Mude a sua posição. Se as contrações começaram, enquanto você estava descansando, faça uma breve caminhada. Se você estiver ativo, sentar ou deitar por um tempo. Relaxar com um banho quente, mas limitá-lo a menos de 30 minutos. Use a oportunidade de praticar as técnicas de relaxamento e respiração que você pretende usar durante o trabalho. Ligue para o seu médico ou parteira para aconselhamento se seus esforços para diminuir as contrações de Braxton Hicks não são bem sucedidos.