Depois de esperar cerca de 40 semanas para conhecer seu bebê nascer, você provavelmente quer acelerar o processo de trabalho, tanto quanto possível uma vez que as contrações começam. Passando as contrações dolorosas é um grande motivo para tentar acelerar as coisas. Se você está no hospital ou centro de parto, medicamentos podem ser dadas para ajudar o seu trabalho along- no entanto, estes não são normalmente uma opção se você ainda está em casa. Antes de usar qualquer método para acelerar o seu trabalho, falar com o seu profissional de cuidados pré-natais para garantir que você não tem quaisquer contra-indicações para acelerar o trabalho de parto.
Andar se as contracções não são ruins o suficiente para fazer andar difícil. A gravidade pode fazer o bebê cair mais baixo. Isso coloca uma leve pressão sobre o colo do útero e pode ajudá-lo a dilatar-se mais rápido.
Ter relações sexuais. Sémen contém prostaglandinas que ajudam o colo do útero para amadurecer para que ele possa se dilatam, observa que "o que esperar." Além disso, se você orgasmo, seu corpo libera oxitocina, que é uma substância química natural que ajuda a acelerar o trabalho por fazer contrações mais fortes e mais frequentes.
Use pontos de pressão para estimular contrações. Estes pontos estão localizados no arco do pé, no centro do polegar, no interior do calcanhar do pé, e logo abaixo do local onde o dedão eo segundo dedo do pé aderir. Estes pontos de pressão será muito suave, enquanto você está no trabalho. Pressione no seu ponto de pressão escolhido para um a três minutos, utilizando um pequeno movimento circular. Faça uma pausa de pelo menos um minuto antes de pressionar em qualquer ponto de pressão.
Estimular seus mamilos usando uma bomba de mama ou massageando manualmente seus seios para produzir ocitocina. Massagem ou usar a bomba de mama até que você tenha uma contração, e depois parar por pelo menos 15 minutos. Este método não deve ser usado se as contrações estão mais perto do que três minutos de intervalo ou se suas contrações são extremamente desconfortável, como pode ocorrer hiperestimulação do útero, o que pode causar ruptura uterina.
dicas avisos
- óleo de rícino e ervas são algumas vezes usados para acelerar o trabalho, no entanto, estas opções só deve ser usado se você está sendo supervisionado por um obstetra, médico ou outro profissional médico.
