Quais são as habilidades intrapessoais?

Visualization é uma habilidade intrapessoal usado por atletas, atores e artistas musicais para preparar-se para dar a melhor performance que eles são capazes de, antes de embarcar em um evento. habilidades de preparação mental são considerados tão importantes quanto as habilidades físicas na avaliação global do desempenho. Afinal de contas, é as habilidades mentais que conduzem os físicos e atitude e confiança são consideradas cruciais para um desempenho superior. técnicas de visualização são ensinadas em oficinas e cursos especiais e desenvolver naturalmente ao longo do tempo uma vez que as técnicas básicas são dominados.

É muito natural ter pensamentos negativos ocasionais, mas um excesso de pensamento negativo pode reproduzir a negatividade em sua vida. É importante estar ciente de seus negativos intrapessoais e corrigir padrões de pensamento negativo que eles ocorrem. comunicadores intrapessoais qualificados pode virar-se um padrão de pensamento negativo e usá-lo para trazer novas idéias e inspiração em seu dia. A atitude é tudo quando se trata de negatividade e com a prática, você pode banir pensamentos negativos de sua mente, iluminando os seus dias e proporcionando um novo modo de olhar as coisas.

Ter compaixão pelos outros é uma habilidade intrapessoal que lhe permite ver as coisas do ponto de vista dos outros, e é importante para professores, líderes de equipe e qualquer um que trabalha em estreita colaboração com outras pessoas. Os seus pontos de vista pessoais às vezes pode manchar a sua atitude para com os outros inconscientemente, mas com uma medida de compaixão, você pode ver as coisas sob uma luz diferente. Algumas pessoas têm uma capacidade natural para a compaixão, enquanto outros precisam de alguma orientação e tutoria para adquirir a compaixão intrapessoal.

Usando afirmações positivas é semelhante ao uso de visualização para a mudança dos padrões de diálogo intrapessoais que ocorrem dentro. Depois de reconhecer que algum diálogo interno negativo está ocorrendo, a melhor maneira de reverter isso é incluir algumas afirmações positivas, que podem reverter automaticamente o efeito do pensamento negativo. A afirmação positiva muda seu diálogo interno e permite-lhe ver as coisas de forma diferente.

tomada de decisão positiva é uma habilidade intrapessoal necessário exigido para muitas profissões, bem como para uma vida pessoal saudável, feliz. Bem desenvolvidas habilidades de tomada de decisão intrapessoal pode ser alcançado com a prática. Quando confrontados com o processo de tomada de decisão, você deve ser capaz de fazer a varredura através das opções disponíveis em sua mente, considere cada alternativa e chegar a uma decisão prática, sem conflito interior e confusão.