É importante que se você tem diabetes que você come os alimentos certos para reduzir os níveis de açúcar no sangue. Se você controlar o que você come, então você pode controlar seu diabetes e têm menos complicações no longo prazo.
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Existem muitos alimentos que você pode consumir que vai manter o açúcar no sangue regulamentado e isso é bom porque com ter diabetes mantendo o seu nível baixo é muito importante. Vimos agora que o número de pessoas que têm diabetes está a aumentar nos Estados Unidos e na Europa. A coisa importante a lembrar que você pode gerir a sua diabetes e ter uma vida melhor.
Existem dois tipos de diabetes Tipo 1 e 2. 1 é uma congénita e não é impedido. Tipo 2 pode ser prevenida e é muito tratável também muitos acreditam que ele também corre na família para que possa tratar e controlá-lo, você não pode evitá-lo todos juntos.
Se você está preocupado se você está em risco de contrair diabetes tipo 2, que é o mais comum que você precisa saber quais são as 2 causas principais. Primeiro é a obesidade e isso também é um grande problema no país. O próximo não é o suficiente exercício e isso também pode ser remediado.
Muitos de nós trabalham em um computador ou atrás de uma mesa e torna-se difícil sair e obter o bom exercício que você precisa. Mas é importante fazer algumas mudanças de estilo de vida para que você possa reduzir o risco de contrair diabetes e se você já tem isso, então isso também vai ajudar você a controlá-lo.
Como gerenciar uma dieta para diabéticos