Se você está sofrendo de joanetes e não desejam se submeter à cirurgia, existem maneiras de tratar joanetes sem ir sob a faca. Embora a única maneira de se livrar de joanetes é por meio cirúrgico, muitas joanetes não são suficientemente grave para justificar a cirurgia e sintomas dolorosos podem ser tratados com sucesso.
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instruções
Obter fisioterapia. A terapia física na forma de estimulação elétrica, massagem, ultra-som ou a administração de compressas quentes para o joanete reduz o inchaço e alivia a dor.
Estabilizar os pés, colocando ortopedia dentro dos seus sapatos. Os joanetes geralmente formam por causa de uma falha na estrutura do pé. Ortopedia vai ajudar a corrigir eventuais imperfeições e aliviar a dor de joanetes. Você vai precisar de visitar um podólogo, que é especializada em fazer ortopedia.
Use sapatos confortáveis que se encaixam corretamente. Além da hereditariedade, calçados mal ajustadas é uma das principais causas da formação de joanetes. O uso de sapatos que lhe dão o apoio e conforto que você precisa irá manter joanetes se agrave.
Use produtos projetados especificamente para aliviar o desconforto de joanetes. Almofadas, estofamento, cintas, talas e espaçadores do dedo do pé são todos os aparelhos que podem ser usados com o pé para proporcionar conforto e prevenir joanetes se agrave.
Ficar fora de seus pés, tanto quanto possível. Se você estiver em seus pés durante todo o dia, tirar os sapatos no final do dia e aplicar gelo para o joanete para reduzir o inchaço.
dicas & avisos
- Tome over-the-counter medicamentos anti-inflamatórios, tais como Tylenol ou Advil para ajudar a reduzir o inchaço dos joanetes.
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