Joanetes são caroços dolorosos na parte lateral da grande articulação do dedo que não vão embora por meios normais. Esses nódulos evitar um sapato regular a partir de encaixe adequadamente sobre o pé afetado e parar o sofredor de levar uma vida normal e ativa devido aos problemas de inchaço, dor e calçados envolvidos. Cirurgia nem sempre ajuda e, por vezes agrava o problema, levando a mais uma cirurgia para desfazer o primeiro. No entanto, algum alívio pode ser conseguida por vários métodos naturais que são definidos aqui.
Coisas que você precisa
- Os sais de Epsom
- cápsulas Capsicum
instruções
Compre uma inserção over-the-counter joanete ou almofada para aliviar a dor e fazer o seu pé se sentir mais confortável. Este, por sua vez, irá permitir que você ande de uma forma normal, ajudando o joanete.
Evite sapatos de salto alto que empurram o corpo para frente. Não só eles inclinar a pelvis- eles colocaram pressão sobre a frente de seus pés, o que pode tornar o problema pior joanete, para não mencionar sentir muito doloroso. Atenha-se roomy apartamentos com arco suporta para manter seus pés felizes.
Comprar cápsulas capsicum da loja de alimentos saudáveis para aliviar a inflamação naturalmente. Relaxe e elevar os pés acima do seu coração para o alívio acrescentou.
Mergulhe os pés em água morna e sais de Epsom para uma mudança refrescante para os pés. embebe pé são conhecidos para minimizar a dor naturalmente.
Coloque um saco de gelo sobre a área de joanete aliviar a dor naturalmente e reduzir o inchaço.
Compre talas joanete para vestir à noite para corrigir o problema. preços tala estão dentro dos orçamentos da maioria das pessoas.
Coma laranjas, limões e kiwis para reduzir a inflamação. Aumente a ingestão de óleos de linhaça e sementes de abóbora, conhecido por seus papéis na redução de inchaços.
Coma formas naturais de bromelina encontrada especialmente em abacaxi fresco - uma deliciosa maneira de combater o seu joanete. A bromelaína é dito para reduzir o tamanho do joanete.
dicas & avisos
- Use calçados plana que mantém a pressão fora da parte dianteira de seus pés.
- Não sofra em favor de calçado na moda.
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