O aspartame é um dos órgãos reguladores em mais de 100 países, incluindo a Food and Drug Administration (FDA) dos Estados Unidos aprovou a segurança adoçante artificial. Outros averbamentos da segurança do aspartame vêm de The American Medical Association, a American Dietetic Association e da American Diabetes Association. O aspartame foi submetido a centenas de estudos, e passada de forma consistente. No entanto, os efeitos colaterais ocorrem em algumas pessoas que ingerem aspartame.
Conteúdo
instruções
Preste atenção. Ao reconhecer os efeitos colaterais aspartame no início, as reações são geralmente facilmente resolvido. Evitar a ingestão de aspartame impede outras questões, e nenhum dano permanente ocorre dentro do corpo. Alguns efeitos colaterais do aspartame são tão leves que as pessoas não percebem a reação ocorre. Estes incluem problemas gastrointestinais, como fezes ou excesso de gás, irritabilidade, fadiga ou tinnitus (zumbido nos ouvidos). Como as reações aumentar ao longo do tempo, é importante reconhecer estes sintomas no início.
Determinar os níveis de utilização. A maioria dos problemas com aspartame surgir em elevados níveis de consumo. Para evitar muitos dos efeitos secundários, e eliminar as mais graves queridos, utilizar o aspartame com moderação. Estudos extensivos sugerem que o consumo de aspartame abaixo do nível aceitável ingestão diária (ADI) não causa reacções adversas laterais.
Conheça a história do aspartame. Os consumidores têm relatado efeitos colaterais aspartame desde 1974. A FDA segue-se queixas com testes constantes e relatórios sobre o adoçante artificial. As listas FDA perto de uma centena de efeitos colaterais relatados do aspartame em seu site. Aspartame compõe a maior cento das queixas dos consumidores com o FDA, com mais de metade do número total de queixas sobre questões de consumo.
Entender como isso acontece. Ao contrário de sacarina, aspartame se decompõe em forma de solução. O sistema digestivo processa o aspartame, permitindo que o processo de corpo a solução. Aspartamo pode então depositar dentro de qualquer tecido no interior do corpo humano.
Desintoxicar. A única maneira de ver os verdadeiros efeitos colaterais do aspartame é parar de usá-lo e observar se os sintomas desaparecem. Desintoxicar o corpo leva de algumas horas a algumas semanas, assim que os sintomas de efeitos colaterais aspartame pode não desaparecer imediatamente.
dicas & avisos
- Aspartame tem de ser incluído no rótulo de qualquer alimento que contém. a exigência do FDA exige que qualquer ingrediente, incluindo aspartame, é claramente marcado. Empresas de alimentos não pode reter informações sobre aspartame de seus rótulos.
- Alguns sinais e sintomas de uma reacção aspartame são extremamente graves e exigem intervenção médica imediata. Estas reacções incluem dificuldade respiratória, alterações mentais dramáticos, alterações na visão, dor severa, coma, convulsões e morte.
