Um tiro wheatgrass é feita a partir dos rebentos liquefeitos de plantas de trigo jovens, corte quando a planta é de cerca de uma ou duas semanas de idade. O líquido é uma cor verde profunda, e diz-se que o cheiro eo sabor de uma grama recém-cortada. Há muitas reivindicações que atestam os benefícios de saúde de wheatgrass shots- é importante notar, contudo, que estas reivindicações ainda não foram verificadas por organizações científicas oficiais.
A ingestão de clorofila
tiros wheatgrass são uma cor verde-escuro. Isto é porque têm uma elevada concentração - cerca de 70 por cento - de clorofila, um pigmento verde encontrado em plantas. Clorofila quebra dióxido de carbono para fornecer mais oxigênio para plantas- da mesma forma, ele permite que mais oxigênio a fluir na corrente sanguínea humana. Pode aumentar a produção de hemoglobina do corpo, o que promove uma melhor a pressão arterial e ajuda a curar o tecido. Clorofila é também disse que para construir "enzimas que restaurar os hormônios sexuais," de acordo com Sprout Orgânica.
Valor nutricional
Dois a 4 onças. de wheatgrass diariamente, a dosagem recomendada, tem um valor nutritivo comparável ao espinafre e brócolis. No total, uma onça de wheatgrass tem 103 vitaminas, minerais e aminoácidos, e é equivalente a cerca de 2,5 libras de greens. É especialmente alta em certas vitaminas, tais como A, complexo B, C e E.
Perda de peso
Uma aplicação de wheatgrass é o de completar o processo de perda de peso. Wheatgrass suprime o apetite, e também pode aumentar a circulação de sangue e de aumentar os níveis metabólicos.
Prevenção de doença
Os proponentes de tiros wheatgrass afirmam que o suco ativa as células brancas do sangue, que por sua vez aumenta a imunidade. Devido a isso, os proponentes acreditam que o suco pode ser usado para afastar doenças. WebMD afirma que as afirmações foram feitas que o suco de grama de trigo pode impedir que qualquer coisa de cada condições de saúde de um dia para grandes condições, tais como doenças cardíacas, menopausa, câncer e até mesmo AIDS. Note-se que estas declarações não foram verificadas por quaisquer estudos independentes ou organizações científicas a partir de setembro de 2010.
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