irrigação do cólon preenche o intestino grosso com dois ou três litros de água e resulta em evacuações repetidas para limpar aparelho digestivo do corpo. água morna entra através de tubos inseridos no ânus. A extremidade do tubo pode ser lubrificado com sabão ou vaselina. Você pode adicionar uma variedade de substâncias, usados com moderação, para a água: café, aloe vera e óleos essenciais, por exemplo.
Mantenha a água dentro o maior tempo possível antes de uma necessidade urgente de usar o banheiro. Uma massagem barriga é útil durante a irrigação. Como a água flui em, esfregue suavemente o estômago para cima, através e para baixo.
Um enema ou irrigação é mais confortável quando deitado em uma área perto do vaso sanitário. Você pode fazer a irrigação em uma banheira cheia de água quente para tornar o processo mais relaxante. Segurar a água enquanto você pode, em seguida, levantar-se para usar o banheiro.
enema Bag
A bolsa de borracha com tubo e uma ponta de plástico é um dispositivo adequado para a limpeza do cólon. A bolsa parece com um antiquado, garrafa de água quente. Reutilizáveis sacos de enema estão disponíveis online ou em lojas por US $ 12 e para cima. Você pode comprar um saco descartável com tubulação por menos de US $ 5.
O saco é cheio com água morna e suspenso em um banho poste ou um gancho de porta. Um clipe mantém a água para trás até que a ponta está inserida. Um saco de tamanho pequeno podem precisar de ser reabastecido para proporcionar a quantidade máxima de água que pode ser tolerada. Quanto mais água, melhor a limpeza.
Soluções engarrafadas
Comprar três garrafas de uma solução enema preparado em uma farmácia por menos de US $ 1 cada. As garrafas de plástico têm uma longa ponta para ser inserido no ânus. Esprema o líquido, segure e repita com mais uma ou duas garrafas para uma limpeza profunda. A posição confortável para inserir a garrafa é deitada no chão do lado de um com os joelhos dobrados para a frente. Segurar a água enquanto você pode, e, em seguida, ir ao banheiro.
At-Home Colon Kit Cleanse com Conselho
Um kit de irrigação em casa do cólon com uma placa custa US $ 250 e para cima. A placa permite que a pessoa se deitar fora o chão no banheiro. Uma extremidade da placa com um furo senta no vaso sanitário. A outra extremidade da placa é em uma cadeira, criando uma superfície plana sobre a qual a mentir. Os kits vêm com baldes de água e tubulação. À medida que a irrigação começa a trabalhar, defecação pode ser feito dentro do vaso, sem ter que se deslocar.
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