Nos seres humanos, o cólon é ligado à parte final do intestino delgado, e recebe resíduos sólidos que sobraram da digestão. Mesmo nos tempos antigos, o corpo foi pensado para ser impura, se o cólon era sujo. Segundo os defensores de limpeza, a limpeza do cólon melhora a saúde geral, e aliviar a constipação. dois pontos limpa geralmente envolvem dieta. A FDA não avaliou quaisquer reclamações em relação a limpeza do cólon, assim que consultar o seu médico antes de usar um método de limpeza do cólon.
Beber uma mistura chamada "limpador mestre" 6 a 12 vezes por dia. Limpador mestre foi inventada por Stanley Burroughs em 1941. Mix 2 colheres de sopa de limão ou suco de limão, 2 colheres de sopa de xarope de bordo da classe B pura e 1/10 colher de chá de pimenta caiena em 12 onças de água morna destilada. Use isso para não inferior a 10 dias, sem limite de quanto tempo você pode usá-lo.
Beba muita água. As estimativas variam sobre a quantidade de água necessária pelo corpo humano, mas muitos especialistas em saúde defendem aproximadamente 64 onças de água pura por dia para a maioria das pessoas.
Comer lotes de frutas e legumes. Alface e outras verduras, aipo, cenoura e beterraba contêm altas concentrações de fibras, o que ajuda material de movimento através do cólon e ajuda na digestão. Ruibarbo não só tem fibra, mas também contém um composto que irrita o cólon e incentiva uma evacuação. Outros alimentos ricos em fibras incluem framboesas, pêras e maçãs, pães integrais e massas, ervilhas, lentilhas e feijão. Adicione sementes de linho aos alimentos para melhorar seu conteúdo de fibras.
Beber chás de laxante à base de plantas que contêm alcaçuz ou folha de senna. Aloe vera suco também vai atuar como um laxante.
Como saber se você precisa de uma limpeza cólon