Comida para comer quando tossir

A rinite alérgica surge de alérgenos, como o pólen de plantas daninhas, mofo, poeira, pêlos de animais e muito mais. Além de coceira, olhos lacrimejantes e espirros, rinite alérgica pode causar uma tosse muito irritante. Para ajudar seu corpo a limpar o muco e catarro, comer alimentos que fornecem seu corpo com vitaminas necessárias, sem revestimento de sua garganta. Laranjas fazer uma grande fonte de vitaminas A, B, e C, e pode satisfazer seu dente doce sem carregar você para baixo com açúcar. Oatmeal satisfaz sua fome e fornecer-lhe fibras, vitamina E e proteínas. Frango não só bom gosto, mas fornece-o com proteína, vitamina B6 e B3 também. Lembre-se, uma tosse devido a rinite alérgica pode fazer muco e catarro mais difícil de se livrar de quando comer produtos lácteos e chocolate, de modo a tentar evitar estes alimentos até se sentir melhor.

O germe frio afeta milhares de milhões de americanos a cada ano. Basta tocar uma superfície contaminada ou inalando ambientes ao ar infectados pode gerar um resfriado. A infecção pode durar de dois a 14 dias e envolve um nariz entupido, tosse e dor de garganta. Por causa dores de garganta e tosses andam lado-a-lado durante este tempo, certifique-se evitar picante e adocicado alimentos- estes ingredientes incentivar irritação da garganta e desconforto. Em vez disso, você quiser optar por alimentos brandos ou opções de refeição. Por exemplo, um sanduíche de queijo grelhado com uma pequena xícara de sopa de tomate fornece-lhe com a sensação de plenitude e calor interno que alivia dores de garganta. Para uma boa deserto ou lanche, você pode desfrutar de uma banana.

Porque um frio ea participação da gripe sintomas semelhantes, muitas pessoas tratam a gripe da mesma maneira que tratar um resfriado. No entanto, o tratamento da gripe como um resfriado pode resultar em erros de tratamento que prolongam o processo de cicatrização ... erros como comer os alimentos errados. Uma pessoa que sofre da gripe podem desenvolver uma febre, sofrem dores de cabeça e dores no corpo, e experimentar uma tosse profunda. Para evitar o gatilho náuseas que o alimento pode causar durante este tempo, concentrar-se na ingestão de líquidos. Bebidas como Gatorade, Ginger Ale e chá quente com leite e mel vai manter o estômago resolvido e o corpo hidratado, ao mesmo tempo. Após as 24 horas iniciais da gripe, você pode reintroduzir sopas e torradas para o menu se tolerável.