A oportunidade de participar de novos eventos e expandir seus horizontes é o que torna a vida agradável e vale a pena viver. Uma coisa que pode estragar a sua noite de grande diversão é o seu período. Embora uma parte necessária da maturidade feminina, o período pode parar de desfrutar planejada ou até mesmo aventuras espontâneas. Muitas mulheres têm tentado fazer o seu período de vir mais cedo, a fim de aproveitar os momentos de diversão. Com um pouco de preparação e um pouco de sorte, você pode até mesmo ser capaz de fazer o seu período de vir mais cedo.
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instruções
Comece a planejar o seu ataque cedo. Suas chances de sucesso pode ser aumentada através de um planeamento antecipado. Uma vez que você está ciente de seu evento especial ou situação, torná-lo um ponto para tentar activamente para tornar a sua meta em realidade. Calcular as datas de início esperados e reais de seu passado e períodos futuros para determinar a sua linha de base estabelecida. Você pode achar que seu período naturalmente flutua devido a seus hormônios individuais e níveis de estresse. Leve isso em consideração quando se tenta fazer o seu período de vir mais cedo.
Associar-se com outras mulheres. Muitas vezes amigos próximos e até mesmo colegas de trabalho começam e terminam os seus períodos em torno do mesmo tempo. Embora o fenómeno não é completamente compreendido, muitas mulheres têm relatado sucesso com este simples tática.
Tomar pílulas anticoncepcionais. Uma vez que estes contraceptivos também trabalham para regular seu ciclo menstrual, levando-os em um determinado momento pode ajudar a prever quando se espera que o próximo período para começar. Pergunte ao seu médico sobre a melhor alternativa para as suas necessidades de saúde individuais e estilo de vida. Embora esta opção não é uma solução rápida, ele pode ajudá-lo a obter o seu período mais cedo do que o normal se o seu período data de início é calculado corretamente.
Orientar clara de situações estressantes. Stress é muitas vezes uma causa de mais tardar em períodos esperados, devido à sua influência sobre os hormônios do corpo e função global. Embora possa possível querer as coisas à existência, é igualmente possível para desencorajar o seu corpo de se comportar como você deseja. Cada vez mais períodos de atraso pode ser um efeito direto do estresse.
Manter um estilo de vida ativo. O exercício regular contribui para a saúde geral do corpo e função. O seu metabolismo e hormônios são afetados positivamente ao participar no exercício regular. Atividades simples como correr ou yoga pode ajudar seu corpo a relaxar permitindo que a natureza siga seu curso regular.
dicas & avisos
- Consulte o seu médico se o seu período está começando cada vez mais tarde. Pode haver desequilíbrios hormonais que estão contribuindo para o problema.
- Tenha em mente, não há nenhuma maneira infalível para forçar o seu corpo a menstruar quando quiser. Aprenda a manter-se protegido e preparado e você ainda pode desfrutar esses momentos de diversão com ou sem o seu período.
- Nunca tome qualquer medicação ou suplemento de ervas, sem informar o seu médico. Embora haja muitos e superstições "contos da carochinha" circulação, o seu médico é a melhor fonte de informação em saúde.
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