Um tem que saber por que a menopausa não caiu sob a insanidade temporária prazo. Quando a menopausa rola ao redor, as mulheres caminhada que linha fina de insanidade. Na verdade, não há linha- estamos totalmente insano. Sua família vai ter a certeza de que você perdeu sua mente e você terá a certeza de dizer-lhes para beijar off! Ainda assim, há algumas coisas que podemos fazer para manter pelo menos um aperto um pouco instável em nosso senso de humor, enquanto todo o resto vai para o inferno! Podemos obter algumas risadas ao longo do caminho.
Coisas que você precisa
- Capacidade de rir de si mesmo
- Senso de humor
- Paciência, paciência e mais paciência
instruções
Quando as crianças perguntar por que você está rindo e chorando ao mesmo tempo, diga que você está no seu período, eles vão deixá-lo sozinho.
Lembre-se de tudo o que não é uma crise. Parece apenas que é- então vá em frente e gritar.
A família tem intensificado em seu último nervo, você está tentando fazer dez coisas ao mesmo tempo, a televisão é muito alto e você está prestes a explodir. Enquanto a secagem de uma faca, ficar no meio da sala, incline a cabeça para um lado e uma vez determinado que você tem da família atenção, sorriso, assentimento e ir embora. Ele vai assustar-los em silêncio.
Falta de foco é um dos muitos sintomas de menopause- mas sendo dispersão de cérebro pode ser divertido. Quando a família ri de sua incapacidade de manter um ponto focal, rir junto com eles. Ele vai iluminar o seu humor e ajudá-lo a ver a bobagem dela.
Perdeu a lista de compras de novo? Improvisar e criar algo escandaloso. E se acostumar com isso, porque você vai encontrar-se a fazê-lo muitas vezes. As crianças não vai reclamar depois da primeira explosão major.
O estresse psicológico é apenas parte deste colapso mental. Lembre-se de respirar, então rir, sacudir a cabeça e voltar lá!
Em vez de birras emocionais quebrar em uma dança.
Quando você está tendo um dia muito desequilibrada e não há muito o que fazer, tomar uma incumbência de cada vez. Se a família está tornando mais difícil, diga-lhes em um grito furioso que você está perdendo sua mente, então se esconder enquanto você ouvi-los fugir.
Enquanto soluçando incontrolavelmente e sentindo-se simultaneamente ao impulso de arrancar os olhos de alguém para fora, destruir algo que pode ser substituído e observar as reações de sua família.
Comemorar, pelo menos uma vez por mês. Afinal, você não matou nenhum deles ainda.
dicas & avisos
- Constantemente lembrar yourself- isso vai acabar, ele vai acabar, ele vai acabar, e não importa o quê, não pensar em como ele pode durar até dez anos ou mais.
- Certifique-se de conversar com seu médico sobre os seus sintomas porque saber é metade da batalha.
