Sua casa deve ser o seu próprio Oasis- privada um ambiente que é tranquilo, calmo e calmo. Este ambiente também pode ser um lugar onde você pode praticar o zen-budismo. Para praticar Zen Budismo em casa é fácil, se você seguir estes passos.
Coisas que você precisa
- almofadas
- velas
Tem uma sala de meditação ou área.
meio zen "meditar". Para praticar corretamente Zen Budismo em casa, certifique-se de ter um espaço reservado onde você pode meditar em paz. Se possível, uma sala de meditação é o melhor. Verifique se ele está livre da desordem e distrações. Um tapete de chão, algumas almofadas, velas e relíquias budistas são tudo que você precisa. Se uma sala de meditação não é possível, reserve um espaço especificamente para meditação. Certifique-se de que você pode sentar-se confortavelmente.
Estudar os ensinamentos e escrituras. Comprometer-se a aprender mais sobre o Budismo Zen e praticar as crenças a cada dia.
Aplicar os princípios que você aprendeu e praticou a sua vida diária.
