Os melhores alimentos para estocar

Os alimentos enlatados podem durar anos e fornecê-lo com muitos nutrientes. Eles também empilhar bem, então eles são fáceis de armazenar. Você pode encontrar praticamente qualquer alimento de guisado de legumes armazenados em latas, assim que suas opções não são de forma limitada. Consulte a seção do alimento enlatado em sua mercearia para encontrar alguns alimentos que você gosta em uma lata. Só não se esqueça de armazenar um abridor de lata com suas reservas de alimentos ou você pode não ser capaz de abrir as latas quando chegar a hora.

frutas desidratadas é sempre uma boa idéia para armazenar. Não só durar um longo tempo, mas o fruto vai realmente engordar em seu estômago quando você comê-lo com um copo de água, por isso, um pouco de fruta pode percorrer um longo caminho para encher-lo. Armazenar as frutas em sacos de plástico, onde eles não vão ficar úmido. Evite misturar os frutos juntos em um saco ou o sabor pode se tornar um pouco distorcida.

Feijão, granola e arroz manter bem se você armazená-los em local seco e longe da luz solar e temperaturas extremas. Coloque-os em um recipiente selado por ar, para que não erro ou outros animais podem encontrar seu caminho em suas reservas. Os feijões e cereais fornecê-lo com proteínas, fibras e carboidratos que ajudarão você a se sentir completo e energizado após uma refeição. Verifique as suas reservas de feijão e grãos muitas vezes por podridão ou infestação, como alguns insetos e animais realmente gosta de grãos secos.

O grupo de alimentos lácteos é uma parte importante de um estilo de vida saudável. Enquanto a maioria dos produtos lácteos líquidos vai estragar de forma relativamente rápida, formas em pó dos produtos lácteos pode durar por um bom tempo. O sabor e textura não é a coisa mais agradável de experiência, mas você será feliz de que em caso de emergência. Estocar um pouco de água com o pó lácteos desidratados para que possa devolvê-los à sua forma líquida, quando chegar a hora.