Você pode cozinhar um frango inteiro em um forno de microondas. Tempere o frango e um prato de microondas. Ajustar as configurações do seu microondas para médio-alto, coloque o frango em e começar a pressionar. Ele não será tão crocante como frango cozido no forno, mas vai ser completamente cozido. Você pode cortar a carne em pedaços ou puxar a carne fora dos ossos e usá-lo em uma receita.
Coisas que você precisa
- Papel toalha
- prato de microondas e tampa
- saco forno
- Colher de medida
- tigela
- 2 colheres de sopa. sal tempero
- 2 colheres de sopa. Pimenta
- 2 colheres de sopa. pó de alho
- termômetro de carne
- Faca
Lavar o frango inteiro com água fria e retire o saco contendo coração, fígado e moela da galinha. Definir as entranhas de lado e pat o frango seco com uma toalha de papel. Você pode usar as entranhas para fazer molho para o seu frango ou descartá-las. A pele pode ser deixada em ou removido, por causa de seu alto teor de colesterol.
Combine 2 colheres de sopa. de tempero sal, pimenta e alho em pó em uma tigela e misture bem. Polvilhe e pat a mistura em todo o frango. Esfregue a mistura de tempero na cavidade dentro também.
Coloque o frango temperado em um saco de forno ou um prato de microondas com uma tampa. Coloque o frango no centro do forno de microondas.
Alterar as configurações do microondas para 70 por cento. Cada micro-ondas é diferente, mas, em geral, empurrar o botão chamado ajuste de potência até atingir o número desejado e começar a pressionar.
Introduza a hora a galinha precisa para cozinhar e começar a pressionar. Demora cerca de 10 minutos por libra. Por exemplo, se o frango pesa 5 libras., Cozinhe por 50 minutos.
Verifique o frango tenha terminado cozinhar picando uma coxa com um termômetro. Sua temperatura interna deve ser 165 graus F de acordo com o U.S.Department da Agricultura.
Coloque o frango por 10 minutos antes de cortar ou comer. Isso impede que o frango se torne seca quando você cortá-la.
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