Como secar goiaba

Nativo para o Caribe, goiaba é uma opção saudável lanche. A goiaba é rica em fibras, baixa em calorias e tem cinco vezes mais vitamina C que uma laranja faz. Goiaba também é rica em vitamina A, ácido fólico, potássio, cálcio e ferro. Goiabas pode ser armazenado em temperatura ambiente até que esteja pronto para secá-las. A secagem é uma forma conveniente de armazenar goiaba depois que amadurece, e uma excelente maneira de transportar goiaba em caminhadas, viagens de carro ou para lanches. Secagem de goiaba em casa é econômico e mantém o seu estado nutricional.

Coisas que você precisa

  • 2 lbs goiabas
  • faca de cozinha
  • 1 quart água fria
  • 4 tigela quart ou pote
  • 5 1 guias gram esmagado de vitamina C
  • tenaz
  • assadeira ou geléia pan rolo
  • Rolo de papel de pergaminho
  • Colher de madeira
  • Lave as goiabas com água morna. Misture as guias de vitamina C com a 1 litro de água na tigela ou pote. Cubra a assadeira ou geléia pan rolo com uma parte do papel de pergaminho do seu rolo de papel pergaminho. Pré-aqueça o forno a 145 graus Fahrenheit.

  • Corte as goiabas em fatias de 1/4 de polegada com a faca do chef. Você pode optar por cortar a goiaba em fatias finas, sabendo que o seu goiaba será mais crocante, como lascas de maçã, de borracha, como um fruto seco. Você também pode cortar o seu goiaba mais grossa, mas a goiaba vai demorar mais tempo para secar.

  • Pegar cada pedaço de goiaba cortada com a pinça, coloque a goiaba no guia de vitamina C e água mix e permitir que a goiaba de molho por cinco minutos. A vitamina C e mistura água vai ajudar a manter a sua cor de goiaba. Disponha as fatias de goiaba em uma camada na assadeira. Se você acabar com mais de goiaba que assadeira ou espaço pan Jelly Roll, reorganizar a goiaba então você tem apenas uma camada ou preparar outra assadeira ou geléia pan rolo com papel manteiga.



  • Remova a goiaba tratados da vitamina C e mistura de água com as pinças. Coloque a goiaba tratada na folha de cookie ou geleia pan roll. Coloque a assadeira ou panela Jelly Roll no forno pré-aquecido.

  • Insira a colher de madeira entre a porta do forno eo quadro forno de modo que a porta do forno é ligeiramente entreaberta. Isto irá manter a temperatura do forno quente o suficiente para secar a goiaba e fria o suficiente para não cozinhar a goiaba.

  • Permitir que a goiaba secar durante quatro horas na estufa. Prove um pedaço de goiaba do forno. A goiaba é feito quando é mastigável, não mole. Se a goiaba é ainda mole permitir que ele continue a secar no forno, verificando a goiaba novamente na marca de cinco horas, a marca de seis horas, a marca de sete horas e a marca de oito horas. Após a marca de oito horas, se a goiaba é ainda mole, verificá-la a cada meia hora.

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