Se você é um amigo ou membro da família de um lutador do ensino médio, então você pode querer fazer-lhe um saco de guloseimas para desfrutar antes ou depois do jogo. Lutadores muitas vezes reduzir o peso antes de uma partida para fazer a sua classe de peso designado. Depois que eles são pesados, eles são permitidos para comer e beber. Isto significa que muitos lutadores gostam de ter lanches com eles para consumidores antes do jogo. O seu carrinho de guloseimas podem ser um complemento de boas-vindas.
Água engarrafada ou bebidas esportivas
Uma maneira que muitos lutadores reduzir o peso antes de uma partida é de suar o peso da água. Você pode achar os lutadores na sauna da escola vestindo uma camisola ao movimentar-se no lugar de perder 4 ou 5 lbs. antes de pesagem. Depois eles fazem peso, então vai querer substituir esses fluidos para que possam efetivamente lutar. Dê-lhe uma mistura de água e bebidas desportivas engarrafadas tais como Gatorade para ajudar a saciar sua sede e reequilibrar seus eletrólitos.
Barras de Proteínas
Muitos lutadores estão em uma dieta de alta proteína. Este mantém-los musculoso e seco, enquanto, ao mesmo tempo em formato de pico para lutar. Lutadores sobre uma dieta rica em proteínas pode estar consumindo 1 a 2 gramas de proteína por cada libra de peso corporal. Pode ser uma tarefa difícil para comer de 150 a 300 gramas de proteína por dia. Portanto, fornecendo barras de proteína no saquinho vai dar-lhe um lanche saudável, repleto de proteína. Procure barras de proteína que têm apenas alguns gramas de açúcar.
Fato Warm-Up
Algumas escolas fornecem seus wresters com ternos de aquecimento para os jogos, enquanto outros não. De qualquer maneira, um lutador pode sempre usar um terno warm-up extra que pode ser usado para a prática ou jogos. Se a escola loja vende um terno warm-up, ele pode ser comprado lá, ou você pode projetar um terno usando as cores do ensino médio, nome do segundo grau, nome da mascote e até mesmo o artwork mascote. Outra idéia é personalizar o terno warm-up com seu nome nele.
Artigos de higiene pessoal julgamento Tamanho
Se o lutador em sua vida leva chuveiros no vestiário do colégio, então ele vai precisar de um conjunto separado de produtos de higiene pessoal para se manter em seu armário. Comprar um par de conjuntos de toalhas, desodorante, uma escova de dentes, creme dental, e potencialmente até creme de barbear e uma navalha. Você também pode encher o saco de guloseimas com pomada esfregar muscular, band-aids, creme anti-bacteriana e outros itens de primeiros socorros o lutador pode precisar para uma raspagem, queimadura tapete ou cortado. Além disso cortadores de unha e lixas de unha pode ser útil como lutadores devem manter suas unhas curtas de modo a não arranhar acidentalmente ou prejudicar seus oponentes.
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