Você hipnotizar-se e reprogramar sua mente subconsciente para desenvolver certas habilidades que podem ajudá-lo a alcançar seus objetivos. Algumas pessoas têm a capacidade de chegar ao topo através da perseverança, trabalho duro, coragem, auto-motivação e outros fatores, enquanto outros dão-se devido a obstáculos e baixa auto-motivação. Para alterar a sua capacidade para o sucesso, hipnotizar-se e ter acesso à sua mente subconsciente. Obtê-lo a acreditar que o sucesso é uma certeza. Tudo que você tem a fazer é entrar em um modo particular e mostrar a sua mente o que seria como "sentir" a vida bem sucedida a que você aspira.
Encontrar um local relaxante onde você pode confortavelmente sentar ou deitar por 20 a 30 minutos.
Pense sobre o sucesso. A definição de "sucesso" varia de indivíduo para indivíduo, dependendo das prioridades. Poderia ser a segurança financeira, atingindo um certo nível na vida profissional, levando um estilo de vida particular ou talvez cumprimento em paz geral e interior. Seja qual for o aspecto do sucesso que você tem em mente, pense nisso e suas implicações. Não pense que qualquer coisa negativa como "Eu não preencher os requisitos educacionais para chegar onde eu quero ir" ou "Eu não tenho recursos suficientes para viver a vida que eu quero." Pense positivo, e se concentrar apenas em seu objetivo.
Tente procurar acima de sua linha de visão sem mover a cabeça. Você vai sentir uma leve tensão nos seus olhos.
Ouvir todos os sons ao seu redor. Mesmo se você estiver em um ambiente tranquilo, você vai conseguir escolher alguns sons. Concentre-se em qualquer som e continuar a ouvir atentamente por alguns segundos.
Concentre-se em suas sensações corporais, com foco em coisas como sentir o peso de suas roupas ou no interior do sapato tocar a pele do seu pé. Selecione três tais sentimentos e focar-los para os próximos segundos.
Concentre-se em suas sensações visuais e se concentrar em duas coisas quaisquer para os próximos segundos.
Ouça os dois tipos diferentes de sons na sala, mais uma vez. Concentre-se em ambos ao mesmo tempo por alguns segundos.
Concentre-se em quaisquer dois movimentos corporais que envolvem os músculos e manter a pensar sobre eles por alguns segundos. Por exemplo, você poderia pensar sobre o movimento de seus braços ou pernas enquanto você anda. Esta atividade ajuda você se relaciona com seu sistema nervoso central.
Repita o Passo 6, Passo 7 Passo 8 e, só que em vez de dois, um foco no visual, um auditivo e um movimento do corpo.
Feche os olhos e pense em uma cena bonita. Poderia ser qualquer coisa que agrada você e cumpre o propósito de relaxar você, como a imagem de um jardim, uma floresta ou na praia. Manter esta imagem visual em sua mente para os próximos minutos.
Pense sobre o sucesso da sua vida, a curto prazo ou a longo prazo. Concentre-se em seu objetivo, e imagine ter alcançado esse objetivo. Sentir e ouvir os sons e sensações que são particularmente associados com a imagem mental em que você já atingiu seu objetivo.
Manter esta imagem visual e sentimento. Continue a pensar sobre o seu futuro e desfrutar do sucesso. Depois de alguns minutos, a contagem de um a cinco, e abra os olhos.
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