Uma máquina elíptica é um tipo de dispositivo de exercício que oferece aos usuários um treino cardiovascular. As máquinas elípticas tem pedais que você manipular para simular um movimento de andar. Você pode descobrir quantas milhas você tem "viajei" em uma máquina elíptica através da realização de alguns cálculos simples.
Coisas que você precisa
- Fita métrica
- Calculadora
Meça a distância entre os dois pedais de sua máquina quando eles estão totalmente estendidos. Isto é conhecido como um "tranco." Você pode não precisar para realizar uma medição se o manual de instruções para a sua máquina fornece essa informação. A maioria das máquinas elípticas têm um tranco que mede entre 7 e 21 polegadas de comprimento.
Divida o número de polegadas de uma milha (63.360) pelo comprimento do passo da sua máquina elíptica. Por exemplo, se a sua máquina tem um passo de 15 polegadas, divida 63.360 por 15 para obter 4.224 passos por milha.
Divida a quantidade total de passos que você executar em uma determinada sessão por sua resposta a partir do Passo 2 para determinar quantas milhas você completou. Por exemplo, se você completou 8,448 avanços e sua máquina tem um passo de 15 polegadas, divida 8448 por 4224 para obter um total de 2 milhas.
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