A pesquisa mostra que entre os milhões de fumantes nos Estados Unidos hoje, tantos como a metade irá desenvolver problemas de saúde relacionados ao tabagismo, incluindo a DPOC (Doença Pulmonar Obstrutiva Crónica). Muitos ex-fumantes já podem ter danos nos pulmões que pode levar à DPOC. Enquanto a condição se desenvolve lentamente, os sintomas pioram ao longo do tempo, especialmente se não for tratada. O tabagismo é a principal causa de COPD- no entanto, a exposição ao fumo passivo e outros poluentes no ambiente podem caso, a doença também. A DPOC é uma doença grave. Os sintomas devem ser tratados mais cedo, a fim de parar a progressão da doença.
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instruções
Parar de fumar. Não permita que outros a fumar em sua casa. Evite o fumo passivo, tanto quanto possível. Fique longe de locais públicos que não estão livres do fumo.
Siga seu plano de tratamento consistente. Tome os medicamentos prescritos pelo seu médico. O tratamento pode controlar os sintomas e diminuir o risco de complicações. O seu médico pode prescrever a utilização de um broncodilatador na forma de um inalador, esteróides para reduzir a inflamação das vias aéreas e antibióticos para reduzir o risco de bronquite e pneumonia. Você pode exigir oxigênio suplementar algumas horas por dia ou enquanto você dorme. Em casos raros, a cirurgia pode ser recomendada.
Comer uma dieta saudável, que inclui uma abundância de proteína. A proteína funciona para reparar as células danificadas. Se você não começar bastante cálcio em sua dieta, tomar suplementos de cálcio, especialmente se o seu médico está prescrevendo esteróides como parte de seu plano de tratamento. Limite o consumo de cafeína, mas beber bastante líquido para manter o muco que se acumula no seu passagens de ar fino.
Obter sono adequado. A qualidade do sono é tão importante como a quantidade de sono que você começa. Converse com seu médico sobre o uso de um dispositivo CPAP (Continuous Positive Airway Pressure). o tratamento com CPAP aumenta a pressão do ar para as vias aéreas superiores, impedindo-a de ficar bloqueada, como uma pessoa dorme.
Limitar as atividades rigorosos. Isso não significa que você deve evitar completamente o exercício. Mesmo que as pessoas que sofrem de DPOC pode não ser capaz de correr uma maratona, o exercício regular tem suas vantagens. Converse com seu médico sobre o desenvolvimento de um plano de exercícios para melhorar a sua força e resistência. Baixo impacto, exercícios aeróbicos também ajuda a obter mais oxigênio para a corrente sanguínea e no cérebro.
Junte-se a um programa de reabilitação pulmonar. Seu plano de tratamento pode incluir trabalhar com um terapeuta respiratório, nutricionista e fisioterapeuta, todos os quais irão ajudá-lo a melhorar a sua qualidade de vida.
dicas & avisos
- Os sintomas da DPOC podem incluir azia, tosse, pela manhã, dificuldade em respirar ou falta de ar aos esforços, dor no peito, perda de peso e insónia.
- Muitas vezes a DPOC não é diagnosticada até que a condição se torna grave, momento em que há pouca esperança para reverter a doença. A DPOC é uma condição com risco de vida, que se não tratada pode resultar no início de death.Do não tomar over-the-counter sono ajudas, como eles podem tornar a respiração pior em pessoas com o uso COPD.Long prazo dos medicamentos esteróides podem causar osteoporose e perda óssea.
