Cura para o ronco quando exalar

Ronco durante a expiração, também conhecido como ronco exhalatory, ocorre quando a passagem de respiração torna-se obstruída durante o sono. Quando sua respiração torna-se difícil, seus pulmões empurrar o ar através das vias aéreas com mais força para compensar a obstrução. Isso pode fazer com que os tecidos em sua garganta para vibrar, criando o som de ronco. Remédios para o ronco enquanto exalar variar de acordo com a causa do ronco.

A obesidade pode causar ronco enquanto exalar se há demasiado peso na garganta quando você está dormindo em sua volta, estreitando as vias respiratórias. Se este for o caso, a melhor coisa a fazer seria a de reduzir a obesidade. Consulte o seu médico para as melhores opções de tratamento.

O ronco também pode ocorrer se o palato mole - o tecido mole na parte de trás do céu da boca - é anormalmente baixo ou grossa, ou se você tem ampliado amígdalas. Se este for o caso, dormir de lado pode ser útil. Se não for, você pode querer considerar a cirurgia para reduzir o tamanho dos tecidos obstruir suas vias respiratórias.

A apnéia do sono é um distúrbio que faz com que você parar de respirar momentaneamente durante o sono, devido a uma via aérea parcialmente ou completamente obstruído. Quando você finalmente forçar o ar através de suas vias respiratórias, que pode resultar em um ronco alto ou ronco. Pessoas que sofrem de apnéia do sono são muitas vezes desconhecem a condição até que alguém o observa e diz-lhes.

Se apnéia do sono está causando-lhe a roncar, consulte o seu médico. Os tratamentos podem incluir a cirurgia para remover o excesso de tecido que pode estar bloqueando as vias respiratórias ou dispositivos orais para manter suas vias aéreas abertas enquanto você dorme.