Formas de crack suas juntas

Knuckle craqueamento é um hábito difícil de quebrar.

Knuckle craqueamento é satisfatória e gratificante para aqueles que gostam dele, e agravantes e repugnante para aqueles que não o fazem. Se você estiver interessado em ser um cracker junta criativo, você pode aprender várias maneiras de ir sobre ele. As pessoas têm opiniões diferentes sobre os efeitos na saúde de rachar suas juntas, com algumas pessoas alegando que ele é inofensivo e outros insistindo que contribui para problemas com artrite.

O método clássico

  • Você pode reconhecer este método de filmes de gangsters antigos, onde caras durões o utilizem para alongue-se as mãos antes de bater alguém sem sentido. Mantenha as mãos com as palmas voltadas para longe de você e entrelaçar os dedos. Agora empurre suas mãos longe de seu corpo de modo que a parte de trás de cada mão dobra os dedos da outra mão para trás. Continue empurrando até que todos os nós dos dedos crack.

dedo Puxando

  • Este método permite que você selecione os nós dos dedos que você gostaria de crack. Segure a extremidade superior de um dedo firmemente com a mão oposta em um punho. Puxe o dedo até que as rachaduras da junta.

solteiros



  • Este método também poderia ser usado como uma forma de tortura, por isso não exagere. Realizar-se uma mão com a palma da mão voltada para você. Com a outra mão, pegue um de seus dedos e dobre-a para trás sobre o dorso da sua mão. Se ele começa a doer mal antes das rachaduras da junta, parar ou você pode quebrar seu dedo.

o Crunch

  • Realizar-se uma mão com a palma virada para o chão e fazer um punho solto. Enrole a outra mão sobre a parte superior, com a primeira linha de juntas de cada mão alinhados. Espremer sua mão inferior firmemente com a outra mão e puxe para baixo ao longo dos dedos até que suas juntas começar rachaduras.

o Campanário

  • Este é um método dramático com excelentes visuais. Coloque as mãos na frente de você com as palmas das mãos e dedos juntos em uma posição de oração. Levante os cotovelos no ar e forçar as palmas das mãos para além até que as costas das mãos são horizontais, mas seus dedos ainda estão vertical e pressionado firmemente juntos. Em algum momento, os dedos vão começar a aparecer.

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