Um nariz entupido é uma doença comum para a maioria das constipações e gripes e pode ser difícil para aliviar este problema. Muitas vezes você experimentar catarro e, apesar de seu nariz é congestionado é ainda tão recheado que você tem que respirar para fora de sua boca. No entanto, o uso de itens simples podem ajudá-lo a respirar mais fácil, pelo menos até que o resto do seu corpo fica mais frio. Leia mais para aprender sobre como se livrar de um nariz entupido.
Coisas que você precisa
- óleo essencial de eucalipto
- Pano
- almofadas
- chá de eucalipto Hot
Como se livrar de um nariz entupido
Escorar seus travesseiros ou sentar-se na posição vertical, para que seus seios podem drenar. Quando te deitares, seus seios podem ficar entupidos mais fácil. Beber suco de laranja (contém vitamina C) e água para que você fique hidratada e nutrida.
Aqueça um copo de água e colocar um saco de chá de eucalipto na mesma. O eucalipto tem um cheiro forte e é muitas vezes usado como um remédio natural para limpar seios. Segure a xícara fumegante de chá sob o nariz enquanto bebe.
Coloque algumas gotas de óleo essencial de eucalipto em um pano e coloque-o sobre o seu peito para que possa respirar. O aroma é tão poderosa que pode esclarecer seus seios quase imediatamente. Se você comprar 100 por cento de óleo essencial classe terapêutica, soltar um par de gotas de óleo no creme de vitamina E e esfregue-o em seu peito.
Use os dedos indicadores para esfregar acima dos lados do nariz e mais de suas sobrancelhas. Isso pode aliviar um pouco a tensão e abrir seus seios para que o muco flui em vez de tamancos. Se alguém pode fazer isso, ele pode permitir que você relaxar e aproveitar respirações profundas.
Tomar um banho antes de ir para a cama e soltar um pouco de óleo essencial nas paredes e no chão de seu chuveiro. Ligue a água para que ele fica quente e húmido no banheiro.
dicas & avisos
- Beber limão ou chá de camomila, se sua garganta começa a ficar dolorido.
- Assoar o nariz para obter o máximo de muco para fora para que ele não vai para baixo a parte de trás de sua garganta.
- Se o frio se agravar, você pode precisar de antibióticos e um descongestionante do seu médico.
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