Elogiado por tudo, desde a redução do colesterol e pressão arterial para prevenir placa e osteoartrite, romãs e suco de romã são uma deliciosa maneira de obter uma dose de antioxidantes, potássio e vitamina C. Faça o suco de romã fresco com um método simples que utiliza delicioso sabor da fruta e benefícios para a saúde. Use estas etapas para escolher os melhores romãs e fazer suco de romã fresco.
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instruções
Selecione romãs que têm uma cor rosa escuro para fazer suco de romã fresco desde romãs vermelhos profundos tendem a ser piegas e muito madura. Frutas pesados para seu tamanho indicam suculência acrescentou, mas evite aqueles com um monte de rachaduras ou contusões.
Faça o suco de romã fresco em um liquidificador, removendo as sementes das romãs. (Ou rasgar a fruta, invertê-lo sobre uma tigela e bata a volta com uma colher de madeira para soltar as sementes ou segurar a fruta em uma bacia de água e escolher as sementes com a ponta dos dedos.) Misture as sementes no liquidificador, em seguida, coe o suco para remover os poços minúsculos.
Extrair o suco das romãs, com um extrator de suco manual. Use o mesmo movimento de torção que você faria ao sumo de um limão. Embora juicers automáticas são mais rápidos, eles também podem extrair o suco de miolo das romãs e fazer o suco amargo. A imprensa suco manual também é eficaz para desenhar o suco tart da fruta.
Obter uma bebida rápida de suco de romã por rolamento do fruto em uma superfície dura de abrir os sacos dentro do fruto. Fazer uma pequena incisão na pele para espremer o sumo. Você também pode inserir uma palha na abertura para beber o suco diretamente.
Considere a adição de açúcar depois de fazer suco de romã fresco a gosto, se você achar que é demasiado azedo. Beber o suco no gelo, ou misturá-la em um smoothie, chá quente ou um cocktail. O suco de romã é também um saboroso além de molhos e sobremesas.
dicas & avisos
- Depois de fazer o suco de romã fresca, armazená-lo em um recipiente hermético na geladeira. Você também pode suco de romã livre para cerca de seis meses, tente coloca-lo em formas de gelo ou congelamento quantidades pré-medidas para que ele estará pronto para usar em receitas imediatamente.
- sxc.hu Photo Credit