Como comer depois de se vesícula biliar removida

instruções

1. Perceba que alguns problemas da vesícula biliar são originalmente exacerbada por dietas ricas em alimentos que jogar fora o equilíbrio do próprio bile. Enquanto o seu corpo se ajusta ao funcionamento sem uma vesícula biliar, é ainda mais importante que você evite esses alimentos.

2. Evitar alimentos que têm um elevado teor de gordura ou ácido. Até que seu corpo teve tempo para curar e ajustar, ficar longe de carne vermelha, carne de porco, manteiga, frituras, produtos lácteos e ovos. No que diz respeito a bebidas, ficar longe de sucos de frutas (com exceção de uva e maçã) e toda a bebida com cafeína, bebidas alcoólicas ou gaseificadas. Mesmo café descafeinado e chá deve ser evitado.

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   Inclua alimentos em sua dieta que promovem a boa saúde do seu sistema biliar e seu sistema digestivo em geral. fontes de fibras, tais como alface e grãos são maravilhosos, assim como frutas e vegetais ricos em vitaminas, tais como beterraba, tomate, pepino, abacate, uva e cenoura. Aumentar seus níveis de fibra lentamente. Alimentos ricos em ácidos graxos ômega-3, como óleo de linhaça-semente e salmão também são benéficos em pequenas quantidades.

4. Espero que você é um dos 60 por cento das pessoas que não têm problemas adicionais depois de terem terminado a cura de remoção da vesícula biliar. Os outros 40 por cento pode experimentar algum inchaço, gases ou desconforto durante semanas, meses ou até mais após a cura sempre que comer alimentos semelhantes aos mencionados acima. Dar-se pelo menos duas a quatro semanas para além do tempo que todos os sinais físicos da cirurgia ter curado antes de tentar reintroduzir esses alimentos em sua dieta, e fazê-lo em muito pequenas quantidades em primeiro lugar.

5. Comer pequenas refeições ao longo do dia em intervalos regulares pode ajudar seu corpo a regular a produção de bile.