Como tomar vinagre de maçã

Adicione duas colheres de sopa de vinagre de maçã para um 8 oz copo de água. Tomá-lo como um tônico de saúde. Adicione uma colher de sopa ou duas de mel para adoçar. Se você não gosta do sabor de leite, adicione duas colheres de sopa no seu copo de vegetal ou suco de frutas. Você não será capaz de sentir o gosto.

Faça um molho picante com vinagre de maçã. Misture uma xícara de azeite com um copo vinagre de maçã em uma tigela. Em seguida, adicione duas colheres de sopa de xarope de bordo, uma picada dente de alho e duas colheres de chá de água. Adicione um pouco de sal e pimenta, se você desire.Pour em uma garrafa de vestir e agite bem. Isto faz uma grande vestir para saladas verdes básicas ou qualquer salada que exige uma limpeza do vinagre balsâmico.

Tomar um suplemento de vinagre de maçã. Estes são vendidos em lojas de alimentos saudáveis ​​e embalado como pílulas dietéticas. Um pequeno estudo de 2005 impressa no "Journal of American Dietetic Association" concluiu que tomar vinagre ajuda as pessoas a se sentir mais completa e pode ajudar a obesidade. Não é aconselhado a tomar os comprimidos todos os dias. E quando o fizer, não se esqueça de beber muita água com ele ou levá-la com alimentos. O vinagre de maçã é muito ácida e tem sido conhecida a danificar o esôfago, quando não tomadas com cuidado.

Usá-lo em seus vegetais. Polvilhe o vinagre de maçã sobre sua batata cozida ou legumes no vapor por apenas um pouco de tang. Também gosto muito de batata frita e batata frita, mas isso não é quase tão healthy.In um 2007 Universidade do Arizona estudo, vinagre de maçã foi mostrado para abrandar o aumento dos níveis de glicose após uma refeição. O vinagre de maçã contém ácido acético, que é conhecido por retardar a digestão de alimentos ricos em glicémico, como as batatas. alimentos com alto índice glicêmico causar picos pontiagudos de açúcar no sangue, o que é prejudicial para diabetics.You também pode usar vinagre de maçã como um agente de decapagem. Simplesmente substituto vinagre de maçã por qualquer outra vinagre é chamado no seu recipe.Try decapagem-lo como um substituto de vinagre branco em sua receita coleslaw também.

Faça um chá quente revigorante, adicionando duas colheres de sopa de vinagre de maçã para uma caneca de água quente. Adicione o mel, a estévia ou agave para adoçar. Tente adicionar limão ou suco de limão, gengibre, canela ou outras especiarias, se desejado. Experimente adicionar vinagre de maçã para chás de ervas, também. Este chá é um ótimo complemento para desintoxicação dietas e limpa. SIP para aliviar sua garganta fria ou ferida.