Como dar um soco com soqueiras

Saiba o significado e mecânica de um perfurador eficaz. Use o seu corpo completo, incluindo as pernas, ombros, quadris, braços e punho. A diferença entre um soco regular e um usando juntas de bronze é que o primeiro exige impacto direto usando seu braço estendido todo. Quando jogando um soco empunhando juntas de bronze, o acerto deve ser um pouco mais curvado ao longo dos braços, mas mantendo o pulso reto. Isto irá diminuir o impacto directo sobre os seus ossos, diminuindo o risco de lesões.

Familiarizar-se com o seu próprio corpo e praticar socos antes de utilizar juntas de bronze. Isso ajudará você a manter-se activo, e você vai se acostumar com a sensação de dar socos eficazes. Prática com um saco de pancadas e concentrado. Elevar a intensidade e velocidade quando necessário.

Coloque as juntas de bronze, colocando os dedos nos quatro pequenos furos e atraí-los através da palma. Pressione o polegar para o dedo indicador.

Ficar colocando sua largura do ombro pernas, e dobrar os joelhos ligeiramente. Passo em frente com o pé sobre o lado do braço que não vai perfurar. Dobre os quadris, a fim de cobrar energia para a greve. Quadris e ombros girará quando jogando o soco. Pressione sua mão de pancadas para formar um punho apertado. Não obtenha seu polegar perto de seus dedos.

Limpe sua mente, mire o alvo, foco e jogar seu potente soco. Mantenha seu pulso estendido em uma direção, sem uma curva. No entanto, não jogue seus socos em uma direção inclinada. Atingir o seu alvo com os dois dedos mais próximos de seu polegar, uma vez que estes são os mais difíceis de serem quebradas.