centros de entretenimento doméstico são facilmente cheia de equipamentos. Set-top boxes conectar a TV a cabo, segure leitores de DVD e sistemas de vídeo game, e contêm dispositivos de gravação. Para evitar uma pilha desagradável de equipamentos, você pode querer colocar algum do seu equipamento em sua televisão. Como a maioria dos televisores são muito pesados, fazê-lo com segurança envolve levantar com boa técnica e empilhando a televisão em uma superfície que pode levar o seu peso sem danificar o seu leitor de DVD. A forma exacta do elevador depende do seu tamanho e do tamanho da sua TV.
O Elevador Básico - Para TVs pequeno o suficiente para pernalta
Fique perto da TV com um pé para a frente e para o lado dele.
Flexione os joelhos para abaixar-lo ao nível da TV. Mantenha as costas direitas ao furar suas nádegas fora. Deslize a TV como perto de seu corpo como você pode.
Segure a TV firmemente de tão perto do fundo possível. Pegue o lado mais distante da TV com o braço acima do pé prolongado.
Levante a TV por endireitar suas pernas, mantendo as costas retas e olhando para a frente. Apenas vire uma vez que a TV é levantado.
Ajuste a TV para baixo da mesma maneira como você levantou.
Coloque o leitor de DVD no espaço da TV. Cercá-la com uma pequena prateleira ou alguns blocos de madeira para suportar o peso da TV, como leitores de DVD não são projetados para armazenar cargas pesadas em cima deles.
Substituir a TV usando o mesmo movimento de elevação segura.
O Power Lift - Para TVs Demasiado grande para pernalta
Fica de frente para a TV com os pés fixados em uma posição de largura, com um pouco para a frente.
Dobre os joelhos, mantendo as costas retas e abaixe-se ao nível do TV.
Agarrar a TV a partir de ambos os lados e levante-se lentamente, exalando como você estique as pernas.
Coloque a TV para baixo com o mesmo movimento. Coloque o leitor de DVD no seu espaço e adicionar suporte para a TV para se sentar.
Substitua a televisão usando o mesmo elevador seguro.
dicas & avisos
- Lifting é potencialmente perigosa. Você poderia prejudicar a sua volta ou deixar cair a televisão. Se você está levantando uma TV grande, especialmente um modelo mais antigo com uma tela de vidro, você pode precisar de uma segunda pessoa para ajudar.
Como usar um suporte para as costas enquanto você dorme
Como mover uma cadeira de rodas manual no andar de cima
Como levantar uma mulher de idade 91 anos de uma cadeira de rodas em um carro
Como construir músculos do braço rápido
Como para remover a gordura da barriga teimoso
Weider 8920 instruções
Como chegar mais magros coxas