chá mais detox é adequado para quem quer limpar seu corpo, mas o chá de desintoxicação pode ser especialmente útil para quem está tentando perder peso. Como você perder peso, você reduzir o risco de certas doenças que são mais comuns em pessoas com sobrepeso. Adicionando chá de desintoxicação para seu plano de saúde pode aumentar suas chances de sentimento (e olhando) great. Medicinals tradicionais, Yogi Chá e outras empresas oferecem chás de desintoxicação para perda de peso.
Coisas que você precisa
- chá Detox
- água
instruções
Siga um plano de onde você tomar em menos calorias do que queima. Essa é a fórmula indiscutível para perda de peso. Não importa quantas centenas ou milhares de dólares você pode ter gasto em perda de peso, ele se resume a esse simples fato. Portanto, comer menos e fazer mais exercício irá resultar na perda de peso, a menos que haja circunstâncias atenuantes.
Desfrutar de um chá de desintoxicação de manhã. Esta pode ser tomada como um pouco "sobremesa" depois de um pequeno-almoço ligeiro para fazer você se sentir completo. Alguns chás também incluem ajudas para a digestão.
Faça-se uma xícara de chá de desintoxicação quando você está prestes a sabotar sua dieta durante o dia. Embora não seja uma boa idéia para estar em um plano de refeições que permite que você sentir fome e insatisfeito, uma xícara de chá pode ajudá-lo a permanecer na pista, ao mesmo tempo, ajudando o corpo a se livrar das impurezas acumuladas nesse dia --- ou durante os dias quando você ganhou o peso em primeiro lugar.
Mude isso. Variar os tipos de chá de desintoxicação que você usa. Alguns são feitos para limpar o fígado. Outros são feitos para limpar o corpo em geral durante a perda de peso. Outros são destinadas a limpar o cólon. Alternando-lo pode ajudá-lo a cuidar do seu corpo em geral.
Carry desintoxicação chá em sua garrafa térmica no trabalho. Saboreia-lo durante toda a tarde pode ser mais benéfico para o seu sistema de água potável --- e é definitivamente mais saudável do que beber uma dieta ou um refrigerante regular.
Ouça o seu corpo. Em geral, ele vai deixar você saber se o chá de desintoxicação é bom para você.
dicas & avisos
- Leia atentamente as instruções na sua caixa de chá de desintoxicação. Nem todos os chás são destinadas a ser usado da mesma maneira. Com tantas variedades no mercado, é impossível fazer um guia universal para desintoxicação tea.You pode contar o chá para o número de copos de água que você deve beber durante o dia, mas tenha cuidado se o chá detox está agindo como um diurético. Se isso está acontecendo, aumentar a quantidade de água que você bebe, ou diminuir a quantidade de chá que você está bebendo.
- Não iniciar qualquer dieta ou programa de exercícios sem primeiro consultar o seu physician.Most (se não todos) declarações sobre caixas de chá de desintoxicação não foram avaliadas pelo FDA (Food and Drug Administration). Portanto, as reivindicações não são fundamentados. Pesquisar quaisquer substâncias suspeitas no chá, e pedir conselhos de um profissional de saúde antes de usá-lo.
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