Como usar o sal do mar para desintoxicação

instruções

1. Começar a preparação para sua desintoxicação de sal do mar em três dias antes, reduzindo alimentos pesados ​​de sua dieta, como laticínios, carnes e farinhas refinadas. Embora este passo não é absolutamente necessário, ele irá aumentar os efeitos de sua limpeza.

2. Use sal marinho não refinado para a sua desintoxicação, pois ele contém mais minerais do que outras formas de sal refinado. Sal marinho não refinado é geralmente uma cor ligeiramente cinza e aglomerados em conjunto mais do que o sal de mesa. O sal do mar podem ser comprados na maioria das lojas de alimentos saudáveis.

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   Misture 2 colheres de chá. de sal marinho com 32 onças de água morna e beber todas as manhãs ao levantar-se. Se tiver dificuldade em beber a água salgada, você pode adicionar o suco de limão fresco para torná-lo mais palatável. Beber a solução o mais rápido possível com o estômago vazio e aguarde pelo menos 1 hora antes de comer uma refeição regular.

4. Coma alimentos leves no dia em que você usar o detox sal do mar, desfrutando de sopas e saladas, evitando carne e produtos lácteos. Além disso, o seu plano de desintoxicação para os dias que você pode ficar em casa e relaxar.

5. Espere ter intestinal urgente movements- embora a velocidade em que o detox começa a trabalhar é diferente para todos. Algumas pessoas vêem resultados em tão pouco como algumas horas, enquanto outros precisam de um dia ou dois. Realizar a desintoxicação durante 3 a 7 dias.